こんにちは♪pilatesinstructor Ryokoです🇨🇦
カナダの続き
カナダはカラッとしていてとても過ごしやすい気候でした🩷
入国では色々あり、舞台のリハにも
間に合いませんでしたが、、、
本番は、観客の空気を変えるほどの
大成功でした🩷
観光もできず、お土産も買うことができなかったのですが、
あたたかくおかえりと迎えてくれる
皆さまにとても癒されてます😆
そして、代行を担当してくださった先生方
ありがとうございました✨

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️
先日世田谷にある野沢龍雲寺様で坐禅×寺ヨガのイベントを実施しました✨

実に10年ぶりの開催となる野沢龍雲寺様での寺ヨガ。
個人的に大変思い入れのあるイベントなので、たくさんの方々にご参加いただけてとても嬉しかったです☺️

坐禅とヨガは元々ルーツが同じということもあり、考え方や目的がとても良く似ています。

私たちは日常生活の中で、何かしらの見返りや成果ばかりを追い求めてしまいがちですが、坐禅もヨガも本来の目的は『不要なものを手放すため』に行うもの。

そして、自分の中に一定の『余白』を持ち続けることの大切さに気づくこと、です🙏

そんなことを坐禅体験を通して住職様からもお話いただきました。

日々多忙を極めると、一歩立ち止まるということにも中々の勇気が必要だったりしますが、自分の中にほんの少しの『余白』を持って生活することの意義を再確認できたきがします🌿

ご参加いただいた皆様にも何かしらの良い気づきがあったらいいなと思いました🌸

またこういったイベントやWSは定期的に開催していこうと思います🧘‍♀️

namaste

Instagram▶︎hikari.yogalife
YouTube▶︎ヒカリヨガ

皆様、こんにちは☀️
ヨガインストラクターのMisatoです🧘‍♀️

2週にわたりお休みをいただきありがとうございました。

長期のお休みをいただき、ハワイのマウイ島へ行ってきました🌴
マウイ島は初めて行ったのですが、自然がとても美しく、長閑で素敵な場所でした✨

毎日のように虹がでて、夕日を眺めてはリラックスしていました。
非日常空間とはこの事か！というような１週間でした🥰

最終日はホノルルへ1泊。

あのピンクのホテル、ロイヤルハワイアンへ宿泊しました。
どこもかしこもも品のあるピンクで、おとぎの世界に入った感覚でした😂💕

とても充実したバケーションでした^ ^

明日から10月！
どんどん気温も落ち着き秋めいてきましたね🍂

10月はお休みなくレッスンいたします🧘‍♀️

今週もどうぞ宜しくお願いします😊

皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です🌹

いかがお過ごしでしょうか✨

先日、舞台Pretty womanを
観劇して参りました🌹

ブロードウェイ初来日作品！
なんと生演奏で目見麗しい時間でした🥂

映画リチャードギア様、ジュリアロバーツ様の
大好きな掛け合いが歌になっていたりと
新鮮なピュアな気持ちでうっとりでした❤️

本日19:30〜中目黒デトックスヨガです♪

皆様にお会い出来る大好きな時間♪
どうぞよろしくお願い致します✨

実穂乃


皆様
おはようございます！
インストラクターのRinaです

今月もありがとうございました😌
9月ラストですね
やっと少しずつ秋らしくなってきましたね🍂

そんな今日は、私の祖母の誕生日です🎂
今でもバリバリ働く元気で明るい大好きなおばあちゃん👵🏼💓会うといつもパワーをもらえます🔥
今年はカーディガンをプレゼントしました☺️

離れて暮らしていてなかなか会えないですが、また年末会えるのが楽しみです💓

それでは、来月も皆さんにお会いできるのを楽しみにしています✨
どうぞよろしくお願い致します🌹

Rina

こんばんは、インストラクターのHinaです✨
代官山にあるUrthCaffeにいってきました☕️
夜のテラス席は涼しくて、ずっと居たくなる心地良さです😌

素敵な夜をお過ごしくださいませ🌙
Hina


皆様
こんばんは！
インストラクターのRinaです

今週もレッスンのご参加ありがとうございました🌷

先日、お休みをいただき友人の結婚式で地元へ帰省しておりました😌
母にも会えたので福井県にあるお団子を食べに🍡
【イクスカフェ吉崎鳳凰閣】お寺のような大きな建物です
開放的な店内で窓からは湖と島が見える絶景です🏝️またまたお気に入り空間を見つけました✨実家の近くですが、こんなところがあったなんて驚きです🤭
福井県へ来た際はぜひです💓

それでは皆さん、今週もお疲れ様でした
9月ラストも素敵な1日になりますように🍀

Rina

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🍇
ひんやりする空気が心地よい最近。

溢れるエネルギーを発散していた夏の勢いを緩めて、
そろそろ矢印を内側に向け、今年やってきたことなどをまとめて、一年をおさめていくための秋。

日記を書いてみたり、静かに過ごす時間を大切にしたいです。

とはいえ、今年はあと3ヶ月ありますから、
2024年、やろうと思っていてまだできていなかったことに手をつけるのにも良いタイミング。

皆さんはやり残したこと、何かありますか？

私はもう少し本を読みたいなーと思います。☺️

kaya
Instagram : kaya.yoga_kinoko

昨日今年最後の野球観戦にいってきました。
あ、私は阪神ファンです🐅

神宮球場の一塁側でがっつり阪神を応援する
厚かましい阪神ファンにも、ヤクルトファンの皆様はいつも本当に優しくて感謝しかありません。

阪神ファンも見習わないとです笑

昨日は惨敗しましたが、それでも楽しかった！

CSがんばれーーーー

こんにちは😃pilatesinstructor Ryokoです💕
カナダはとても涼しく湿度がなくて
過ごしやすい毎日でした🩷
モデルさんたちと一軒家を借りて5日間過ごしていました✨一軒家も素敵すぎでした🥹💕
そこに、辿り着くまでが
非常に今回大変でw
レッスンでもお伝えしましたが、
入国審査で怪しまれ、別室に連れていかれ、、
3時間の監禁💦
すっぴん髪もうねった状態で
SNSを見せても、同一人物と把握してもらえずw
あらゆることを聞かれ
最終的には
外で待ってくださったモデルさんたちに助けられて解放されました🥹💦

台風の日だったので、
✈️が飛ぶかな？というのを心配していたのですが、まさかの監禁😂w

まるで、ハリウッド映画のワンシーンのようでした🥹

こんな私でも、結構精神的にきちゃったようでw
もう、元気です😍

それでは月末レッスンでお会いしましょう💕