こんばんわ
さきです☺︎

日曜日に三社祭りにいってきました🎵🎵
4年ぶりと言うこともあってか激混みで
盛り上がってました🔥✨✨

天気も良くてお神輿や笛の音など
お祭りの雰囲気が久々で楽しかったです😍

今年はイベントやお祭りなど増えて
楽しみがたくさんですね🎵🎵🎵

最近メンバーさんがブログを見ていてくださって
色々情報を教えてくださるのもクラスでの
楽しみです😍✨

花火大会のおすすめあれば
教えてくださーい💓

さき

こんにちは
さきです

前回の記事の続きです😊

初日の夕日が綺麗だったので
シェアします💓

前浜ビーチの夕日です🎵🎵

昼間も海が綺麗ですが夕日の時間も最高です💓

最近ゆっくり夕日を見れていなかったので
本当に癒されました💓

波の音を聞きながら雲に見え隠れして
沈んでく夕日を見る至福の時間です🥹

ビーチヨガも最高ですね✨

色んな事があるけど
ゆっくり流れる綺麗な時間があると
色んなことに感謝することができます😌

他にも夕日スポット色々教えてください💓
行きます！！

さき

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️

先週の母の日。
ちょうど高円寺でのレッスンの後、
母の職場が近かったので、プレゼントを手渡しできました。

今年はアマークストアで発売されたばかりのオイルセラムを。

私の大好きな大草直子さんプロデュースだそうで、
発売された時に母の日はこれにしよう！と決めていました。(私も使ってみたいくらい！笑)

二層に分かれた色が美しく、
朝と夜で成分や香りの違う2種類を使い分けるようです😌

お手紙を添えて私に行ったらとても喜んでくれたので、
しっかり準備していて良かった！

離れて暮らしていても、
いつも気にかけて、見守ってくれる母に、
こういう機会がないとお礼も伝えられないので、
母の日って、良い文化だなーと思います☺️

kaya🌷

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️

先日少し遅れた母の日で大好きなAsako Iwayanagiのパフェを食べに行きました🌹
母は無類のパフェ好きなので、Asakoのパフェの素晴らしさを共有しようと東京に呼び出しました🥹笑

母がチョイスしたのはメロンのパフェ🍈

私はさくらんぼのパフェをチョイス🤤🍒

いつ来ても感動をもらえるパフェです…
母も喜んでくれて何より☺️
幸せなひとときでした✨

さて、本日ご紹介するYouTubeヒカリヨガは
【股関節のストレッチルーティン】です🧘‍♀️

毎日やりたい！股関節の柔軟性を高めるストレッチルーティーン

サムネの写真のように頭の後ろに足がかかるようになる必要は全くないですが笑、日頃から股関節をほぐし、適度に柔軟にしておくことはとても大切です🙆‍♀️✨

ぜひお風呂上がりのタイミングなどでお試しください！

namaste

Instagram▶︎ hikari.yogalife
YouTube▶︎ ヒカリヨガ

先日、宮古島に行ってきました✈️

私の宮古島の楽しみ方は
とにかく自然の中でのんびりすることです😊

決まった大好きなお店のソーキそばを食べ
きれいな海で寝て
ヴィラでのんびりして
食材買ってBBQしたり
沖縄料理を食べて、、、etc

何度行っても別に新しいことを
しなくても飽きません😂💓

自然がとても綺麗で既に完璧で
満たされているからだと思います！

何もしないことに贅沢さを感じます！

宮古に行く方は是非教えてくださいね💓
情報シェアし合いましょう🎵🎵

こんにちは
さきです😊

急に暑い日が続きびっくりですが
夏が好きなので気持ちが良いです🎵🎵

暑い日はさらっと食べれる蕎麦が
食べたくなりませんか？😊笑

私は何中大好きで食べてますが、
最近食べたお蕎麦を紹介します😊

中目黒の知り合いの隠れ家的居酒屋さんで
出してくれるカラスミ蕎麦です♡

カラスミも手作りで
何に１回沢山作って、なくなり次第終了のメニュー😋

カラスミもしっかりした味なので
この量で大満足です😍

中目黒のスタジオからも近いので
気になる方はお声がけください🎵🎵🎵

さき

おはようございます。
東京生活も残り2週間となりました。
2週間って！
まだまだかと思ってたのに、あっという間でびっくりしています。。そして急に寂しさが押し寄せている今の私です。

さて、そんな我が家には引っ越しの段ボールが届きました。

引越しするのは10年ぶり。
10年の間に引越し屋さんはこんなにもおしゃれになられたんですね。びっくりです。
そしてさらにびっくりだったのは、届けてくれた引越し屋さんのお兄さんが、9頭身のイケメンだったこと🤣

さ、荷造りをぼちぼちがんばりまーす。

こんにちは♩
ピラティスインストラクターの恵里です🌼

私、リンツの丸いチョコレートが大好きで、お店の前を通りかかるとついつい買ってしまうんです🤤
今日は中でもオススメのフレーバーを紹介したいと思います🍬✨

↓写真に写っているピンクの包み紙のこちら、
『ナポリタン』とゆう名前で、一瞬パスタのナポリタンを想像してしまうのですが、🍝笑笑

『ナポリタンアイスクリーム🍨』
をイメージしたらしく、噛んだ瞬間にストロベリーとバニラとチョコの香りがふわぁ〜っと広がって美味しいんです(*´ω`*)💓

甘いものがお好きな方は是非😋✨

恵里

皆様こんにちは！
ヨガインストラクターの実穂乃です👒

日々、ご家族を支えて下さっている皆様、
本日はどんな一日をお過ごしでしょうか☺️

大好きな母の日ですね💐✨　
身体を心を大切に、ご家族との時間、
お子様との時間、一人の時間を優しく過ごせますように☺️💐　
いつも沢山の愛をありがとうございます🩷

私は昨晩、お母さんと電話をして
最近あった面白い話などで盛り上がりました♪
気がつけばキャッキャして長電話☺️ﾌﾟﾌﾟ

先日、お友達の麦ちゃんが絵をプレゼントしてくれました🌹✨
MUGIが麦ちゃん↓サスケは弟のお名前👶
左下の黄色い女の子がワ.タ.シ.👩🩷
可愛らしくて今はお部屋に飾ってます♪

この後、15:00〜戸越銀座店にて
ボディスキャンヨガ始まります🌈

“骨盤周りを癒し”ゆったりとした時間をお過ごしいただけたら幸いです⛱️
どうぞよろしくお願い致します♪

実穂乃

こんばんは、愛子です。
長年続けてきた駒沢公園でのパークヨガも、ついに来週で最終回になります。

雨の日と真冬以外はずーっと細々と続けてきました。
どんなに寒くても暑くてもやりたいといってくださる人たちがいてくれたおかげです🙏🥺

最近、昔来てくれていた方が戻ってきてくれて賑やかで楽しい時間が続いています。

ヨガのあとは、皆さんがもってきてくださるお惣菜とか美味しいパンとかでピクニック❤️

花より団子といいますか、ヨガより団子🍡
あ、私がです🤣

外でヨガをするって、自然を五感で丸ごと感じられるのでほんっとうに気持ちがいいんです。なんか生き返る感覚。
そこに愛情たっぷりのご飯と素敵な人たちとの楽しい時間がある。
心も体も喜び満たされる最幸のひとときです。

あと一回、晴れますように☀️