こんばんは🌙
この3年で3回、日光へ行った茶山真衣です。
先日のお休み日光東照宮と華厳の滝、宇都宮で餃子を食べようとお出かけしてきました✨
まずは日光東照宮でお参り🙇♀️
何度行っても参道の大きな木や清々しい空気は気持ち良かったです🌲
その後は酔い止めを飲んで華厳の滝へ‼︎
気合いを入れて向かいました🚗
前の2回は滝まで行けなかったので、
今回こそ🙋
いろは坂の急カーブを運転していくと霧が…
行けば行くほど、どんどん濃くなり
着く頃にはフロントガラスが曇る位に
徐行運転で駐車場になんとか着きました✨
なんとなく、そんな気はしていましたが
辿り着いたので滝まで行ってみると
何も見えない😨
滝、好きなのにな😭
音のみ楽しみました🤔
映画やおとぎ話のような霧は初めて。。
貴重な経験と日光にまた行く理由ができました😅
明日から9月！
10:30〜三軒茶屋と
19:40〜戸越銀座でお待ちしています😊
また、かなり涼しくなったので体調お気をつけください❤️
真衣
おはようございます☀️
前回のBlogは写真がちゃんと載せられて、ほっとした茶山真衣です。
携帯やPC、ネットショッピングなどは好きですが全く使いこなせるようになりません🤔
今回は今月の来客についてご紹介。
小鳥さん🐥
午前中のレッスン終えて帰ると、
やたらと近くで鳴き声がすると思ったらベランダにいました。。
びっくりさせちゃうかもと思ったけど、
話しかけてみることに🙋
全く動じず、写真も気にせず、
ごはーーーん🐥って💦
お出かけから帰って来てもいて🐥
雨降ってずぶ濡れになっても同じ場所にいて🐥
寝る前に見るとまだ同じ場所に🐥
心配だけど、どうする事もできず朝になり
すごく大きな鳴き声がするので外を見ると
お母さん‼︎
(もしくはお父さん)
訳わからん大きくて羽の付いた虫を咥えてやって来ていました😭
私は怖いけど、ご飯がもらえて良かった✨
あのままだと赤ちゃんが飢えないように、
私がミミズ取りにでも行かないといけないかと思っていたので本当に良かった✨
(虫、苦手です)
レッスンから帰ると💩だけ残して、
小鳥さんもお母さんもいなくなっていました😂
待っててね！と言われて、
まだ小さいのに同じ場所で半日ずっと待っていたなんて…
なんて賢いんだろう🐥✨
迷子だったらどうしようかと心配でしたが
自宅のベランダで感心と感動ができるだなんて思ってもいませんでした😭✨
そういえば昔スズメが腕にとまったり、
カラスに頭蹴られた事もあったな…
鳥に好かれるのか嫌われているのか
どちらなんでしょ😅
どんな動物も好きでいたいけど
鳥は怖くて苦手です。。
次回から小鳥さんとお母さんの待ち合わせは別の家にしてもらいたいですが
素敵な夏の思い出になりました❤️
さて今日は10:30〜下北沢でレッスンです😊
ご一緒できる方、お待ちしています✨
真衣
こんにちは^^
鈴虫が鳴く 残暑の夜が
気持ちよくなってきましたね🍀
先日とある地下鉄の駅中を歩いていた時、目に入ってきたこの一枚。
可愛らしい小・中学性の夏休み？の作品の中に一つだけ異レベルのものがありました😆✨✨✨
海の皇帝…
なんてタッチが細かくて リアルで 存在感があるのだろう…と思わずパシャリパシャリ‼️✨（笑）
彼の感性が生きる作品をもっと見てみたいッと思ったほどでした。
(それにしても小3で…すごい！！！
きっと前世は絵描きさんだったのかなぁ)
今日の夜は祐天寺校🌟
そして明日は戸越銀座校のラストレッスンです😢😢😢
レッスンにご参加されるみなさま、
どうぞ宜しくお願いいたします🤸♀️✨✨✨
今日も一日
Have a good day🌈🌈
ピラティスインストラクター
弥郁-miku-
🌹🌹🌹
〜9月23日(土)秋分の日〜
桂由美ブライダルハウス2階のカフェにて、イベントレッスンを開催します！！
ピラティスとビューティーストレッチを通して” 輝く女性♡健康美 ” レッスン後は美味しいカフェドリンクをご用意しております^^
詳細は前回の記事よりご確認下さい。https://www.naturaglam.com/togoshiginza/blog/author/miku/
こんばんは☀️
朝BlogをUPしたはずかできていなかったり、
前回の写真が載せれなかったりで、
残念な気持ちの茶山真衣です。
綺麗な朝焼けだったのにな😭
いつもと変わらずなのに謎です🤔
今日のは大丈夫かな…
この前の土曜日、お外でヨガ@駒沢公園を開催しました🌲
いつもの方、初めての方も自然の中で動けてすごく気持ち良かったと感想頂けて嬉しい気持ちでいっぱいです❤️
NATURAglamでの生徒さんや、
他のスタジオでご一緒している生徒さんなど、
皆さんのお陰でPeaceful な空気を感じられました✨
スタジオで集中して、細かくしっかり練習も大好きですが✨
たまにはお外で風や聞こえてくる音を感じながら、違った良さがありますよ😍✨
あ〜私も自然の一部なんだなって感じられます✨
きっと‼︎
もう寝転んでいるだけで気持ちが良いです✨✨
そのままお昼寝してしまいたい気分になりました😴💦
その後に急遽代行が入ったので私は三軒茶屋に戻ることに！
スタジオレッスンご一緒した生徒さんに、
しっかり土付いていますね😂と言われてしまう急ぎっぷりで失礼しました🙇♀️
(レッスン前に念入りに足を拭いたので綺麗になってたはず！)
今年は11月まで開催予定です。
次回は9/23(土)9:45〜11:10です🙋
またご案内しますが、ご興味ある方はお声かけて下さい😊
BlogやFacebook(検索名は茶山真衣)
Instagram(IDはmaichayama)
などでもご案内やイベントページがあります！
お時間ある時にぜひご覧下さい✨
それでは！
おやすみなさい🌙
真衣
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。
先日、自分の練習とレッスンの合間の時間でちょうど良く自分の興味のある分野の勉強会があったので、サッと足を運んできました✏️
実は私はヨガインストラクター以外に『キャリアコンサルタント』という国家資格を持っており、特に女性のキャリア支援に興味があるため、キャリアの分野はもちろんのこと、それに付随する心理学やメンタルトレーニングなどもかなり自己流ですが細々と学んでいます✨
先日はパフォーマンス心理学のセミナーにて『やる気・モチベーションの引き出し方』『ストレスとの適切な向き合い方』『自信の付け方』などなど、盛りだくさんの内容でかなり楽しめました😊
キャリアコンサルタントは前職の仕事の延長でほぼ趣味で取ったような資格なのですが、せっかく苦労して取ったからには、今の仕事とこの学びをいつかはリンクさせていきたいなぁとずっと考えています。
（そろそろその第一弾が実現しそうでワクワクしています…笑）
そのために何よりも大切なのは継続学習。
資格を取って満足して終わり、ではないのが面白さでもあります。
それはヨガも同様。ヨガも資格を取って終わりではなく、インストラクターになってからも終わりのない深い深い学びの旅が待っています。
そんな終わりのない学びが私は好きなのかもしれません😊
なかなか時間が合わないことも多いですが、これからも時間を見つけて自分なりの様々な学びを深めていきたいなぁと思います。
空き時間にカフェで本を読んだり、じっくり考え事をするのがたまらなく好きです💕
9月も引き続きよろしくお願いいたします🙏🏻
namaste
こんにちは🌻
ヨガの練習帰りです、由衣子です🍃
先生が素敵なお話をしてくださいましたのでシェアします💕
ある人が悟りを開きたいと、師に相談をしました。
師は3つのことをするように伝えました。
①食事を作りなさい
②掃除をしなさい
③身近な誰かのために尽くしなさい
これらを実践した彼女は、謙虚になるのを実感し心の解放を感じたそうです。
常に心にしまっておきたい素敵なお話でした👏✨
感謝して美味しいご飯を作り、掃除や洗濯をしたいと思います💓
私なかなか自我が強いので、、笑🙈頑張り甲斐があります😋
8月ももうすぐ終わりですね🌻
今日も素敵な1日をお過ごしください💕
由衣子
こんばんは！
KANAです🌞
今日はレッスンのあと、友達の結婚式二次会に参加してきました！
最近はあまり会っていなかったのですが、彼女がいなかったら私は踊りを始めなかったというご縁のある子です。
相変わらずとってもかわいかったです✨KANA
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
先日、TOKYO ART CITYという東京ドームシティで開催されているイベントに行ってきました。
チームラボさんもそうですが、プロジェクションマッピングなど最先端のテクノロジーを駆使した空間やアートが大好きなので、今回のイベントも終始興奮しっぱなし！そんなに広い空間ではなかったのですが、1時間以上も滞在してしまうほどでした😅笑
『TOKYO』というある種カオスな都市の持つ魅力や特徴が、現代アートを通して細部まで表現されており、思わず2020年の東京オリンピックはどんな感じになるんだろうなぁと妄想してしまうほどのワクワク感でした💕
9/3までイベントは開催しているようなので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね😉
http://tokyoartcity.tokyo/td2017/
namaste
こんにちは、愛子です⚾️
私は高校野球が大好きです。
今年の夏の大会が終わってしまい、夏の終わりをしみじみと感じています。
私は兵庫県で生まれ育ち、子供の頃は夏休みには必ず甲子園に観戦にいっていました。
大人になった今でも家族で観戦に行きます。
野球自体も好きですが、高校球児たちの一生懸命さ✨まっすぐさ✨があまりに眩しくて毎試合泣いてしまいます（笑）
彼らに負けないくらい、目の前のことに一生懸命に向きあおうと改めて思った夏です。
生まれ変わったら甲子園目指します💪（笑）
⚠️写真は高校野球ではなく、タイガース戦です。
阪神ファンでもあります。
こんにちは☀️
あんなに涼しかったのに、急に暑さ続きでへばりかけている茶山真衣です🙋
夏は大好きですが今年は気温差が激しいですね💦
写真は今日の朝焼け。
暑いけど秋を感じる綺麗な空でした❤️
明日もお天気もちますように！
そんな今月もお外でヨガ開催します✨
明日です！
Blogでのお知らせ遅くなりました😅
レッスンでお会いしている方にはお伝えしていますが、詳細こちらにも載せさせて頂きます😊
当日のご参加も可能です！
来月も開催予定！
また開催報告もさせて頂きますね❤️
今日は三軒茶屋と戸越銀座の日。
19:40〜戸越銀座でお待ちしています✨
Instagram(IDはmaichayama)や
Facebook、Blog(検索は茶山真衣)にも
イベント情報など随時掲載しています。
真衣
茶山真衣 お外でヨガ@駒沢公園
大きな木に囲まれて自然の風を感じて気持ち良く呼吸しましょう🌲
お休みに朝から動くと、とても気持ち良いですよ☀️
いつもの方も、初めての方もぜひ✨
暑い季節ですが木陰なので涼しいです。
お友だちや家族
パートナー
お子さま
どなたでもご参加頂けます❤️
お待ちしています😄
日程
8/26(土)
9:45〜10:00 集合
10:00〜11:10 ヨガ
場所
駒沢オリンピック公園
自由広場
(駒沢大学駅東口から徒歩10分程、公園入り口は駒沢大学駅方面口です)
持ち物
ヨガマットor寝転べる程度の大判タオル、飲み物、タオル
日陰ですが暑さや日焼け対策があると便利です。
マットの下に敷くシートや新聞紙があると汚れずに済むかと思います。
参加費
1000円
中学生以下無料
お申込み
mai.yoga.space2013@gmail.comまで直接メールをお願いします。