ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。あけましておめでとうございます！
年末年始はタイで過ごしています。
大晦日はチェンマイからさらに北へ
車で3時間のところにある小さな町、パーイで過ごしていました。
ゾウの背中に乗せてもらい、
3回ほど川に振り落とされるという、
忘れられない1日となりました😆
その後、瞑想センターに行く予定だったのですが、
まさか川に振り落とされるとは思わず。💦
服はびしょ濡れのまま移動。これも良い思い出です。
パーイの瞑想センターは、自然豊かな地にあって、本当に気持ちの良い場所でした。
瞑想のワークショップの後は、参加者のみんなと、
コムローイ(ランタン)をあげました。
地震の被害に遭われた方が、
1日も早く、安心して過ごせる日常が戻りますように。
KAYA
皆様こんばんは🌕
ヨガインストラクターの実穂乃です♪
年越しそばはこれからでしょうか❄️
dog runスペースで時より
dog yogaをしております🐶👑
わんちゃんたちは良い表情で走り回っては
飼い主さんたちの元へトコトコ♪
自然と呼吸が合ってくると真似てくる姿が
愛おしくて大好きな空間です✨
おもちゃで遊んだあとのカメラ目線も🐶
さてカウントダウンまでもう少し♪
私は家族の時間を満喫しております🍊
皆様も良いお年をお迎えくださいませ✨
実穂乃
皆様、こんばんは🌆
ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️
今年は初めての東京での年越しで
カウントダウンイベントにきています！
実はお酒、、大好きなんです🥹🍷
来年はそんな素顔な自分も出しつつ、楽しくやっていこうと思います✨
どうぞ宜しくお願いします🙇
あと少しですが、皆様良いお年をお迎えください💓
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️
年末のフィンランド旅行を終え、帰りの飛行機の中でこのblogを書いています✈️
今週はお休みをいただきありがとうございました。
おかげさまで思い出深い最高の旅となりました！
母から『オーロラ見に行かない？』と突然誘われて実現した年末のフィンランド旅行🇫🇮
残念ながらオーロラチャンスは訪れずでしたが、フィンランドが素敵すぎて大好きなものが増えたし、自分の人生で大切にしたいモノやコトを改めて再確認できた旅となりました。
今回の旅で得られたたくさんの経験や思い出を、来年からさらに頑張るための起爆剤にしていきます❤️🔥
ちょこちょこフィンランドの写真と思い出をこちらのblogにも書いていきたいと思います！
みなさま今年も本当にありがとうございました🙏
来年はさらに『ヨガを頑張る年』にしていく予定です🧘♀️
日々の幸せの土台には『心身の健康』が必要不可欠であると感じています。
ナチュラグラムに通うみなさまが心身共に益々健康になれるよう、ヨガを通してサポートさせていただきます！
2024年もみなさまにとって素晴らしい1年となりますように。
良いお年をお迎えください🌸
namaste
Instagram▶︎ hikari.yogalife
YouTube▶︎ ヒカリヨガ
皆様
こんばんは！インストラクターのRinaです。
いよいよ今年ラストですね
いかがお過ごしですか？☺️
ナチュラグラムでレッスンを担当させていただくことになり約半年が経ちました🧘🏻♀️
皆さんが温かい笑顔で迎えて下さり、たくさんサポートして下さったおかげで楽しくレッスンをすることができました😌
日々、心身の変化に意識を向けながら自分自身を大切にしている皆さんとの素敵な空間にいられてとっても幸せです！
ヨガに出会えて良かったと改めて思えた1年でした✨
いつもいつも本当にありがとうございます😌
ヨガの可能性は無限大✨
来年もヨガを通して、ありのままの自分で楽しく過ごせるように…🌹
これからもどうぞよろしくお願い致します
また来年皆さんとお会いできる日が楽しみです🥰
たくさんお話しましょう♪
それでは、良いお年をお迎えください🌿
Namaste🌿
Rina
皆様こんにちは♪
ヨガインストラクターの実穂乃です✨
先日、今年最後のクラスを終え、皆様と全てのスタジオにご挨拶することができました！
沢山スタジオに足を運んで下さった皆様、
ありがとうございました🩷
ヨガを継続していく中で、
心や身体の様子を伺う習慣が身に付いてきたかと思います✨素晴らしいことです♪
自身を知る＝存在に目を向けることで私て面白くて魅力的🩷とフフと微笑えんであげて下さいね☺️柔らか笑顔♪
様々な奇跡が重なり皆様と出逢えたことに、
心から感謝申し上げます✨
今日も明日も皆様が幸せであります様に…
これからもどうぞよろしくお願い致します♪
実穂乃
こんにちは、インストラクターのHinaです！皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は帰省して、友人とランチに行ってきました🥂✨
充実した時間を過ごしています！
大晦日は、家族とまったり鍋をしながら過ごしたいと思います。
皆様も良い大晦日をお過ごしくださいませ☺️
Hina
こんにちは🎵
ピラティスインストラクターの恵里です✨
本日はいよいよ、大晦日ですね❄️
今年も本当に早かった、、(´⊙ω⊙`)
ナチュラグラムではピラティスを通じて沢山の素敵な会員様と出会えて、幸せな一年だったなぁ🌼
さて！
年末年始、皆様は何を食べられるご予定ですか？🌟
我が家はすき焼き＆カニ鍋の予定です🍲🦀✨
好きなだけご馳走を食べて幸せ一杯な身体を
ビシバシ鍛えるべく、私のクラスは少しフライングで3日からレッスンを開始します💪
経堂の10時30分〜はまだ少し空きがありますので、是非皆様一緒にお正月太りを撃退しましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ💫
それでは皆様、良いお年をお迎えください🌅✨
恵里
おはようございます、由衣子です☀️大掃除もおわり、これから帰省です🍀
2023年は姿勢や日常動作がより快適になるようなヨガクラスを目指してレッスンをさせてもらいました。
まだまだ勉強不足ですが、解剖学や運動学の視点からヨガをみつめてみて、よりヨガが好きになった1年でした😊
いろんなエッセンスを加えた練習は、わたし自身にもいい変化がたくさんありました。
じぶんで練習をする中で「これいいな」と感じたものをご紹介するスタンスでレッスンを行なっているのですが、
一緒に練習をしてくださったみなさんの、素敵な変化や穏やかな空気に、幸せな気持ちをたくさんいただきました🥰
本年も本当にありがとうございました💛
嬉しかったことや、ちょっと困ったこと、おすすめの映画やごはんの話、いろんなことを共有できるのも本当にうれしい！
来年もいろんなお話しましょう☺️
そして一緒に練習たのしみましょう🙌
それではみなさま、よいお年をお迎えください🍀
由衣子
皆様、おはようございます⛅️
ヨガインストラクターのMisatoです🧘♀️
いよいよ大晦日ですね！
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
私は越前蟹を食べに福井県へ行ってきました✈️
中でもセイコ蟹は今月で終わってしまうそうで、それを目当てにに「蟹の坊」という老舗へ行きました🦀
怪物的な蟹がお出迎えしてくれました😂
そして念願のセイコ蟹、、💓
言葉にならない美味しさ🤤
蟹のフルコース、最高な大晦日を迎えられそうです🥹
わたしの中で年末年始といえば「蟹」を食べる！
なのですが
皆さんは年末年始はコレを食べるよ！
はありますか？
是非教えてください☺️
さ、今日は気合いを入れて大掃除です！
あいにくのお天気ですが、朝から洗濯を２回も回しております😂
皆様も良い大晦日をお過ごしくださいね✨