カテゴリー: インストラクターブログ

こんばんは✨ 今月は、リトルマーメイド🧜🏻‍♀️の実写版を見てきました。吹き替えと、字幕の2回。 2週連続で行ってきました✌️ 一回目に吹き替えで感動し🥲 次の週に字幕で更に感動🥹 リトルマーメイドの実写版は賛否両論ある...

こんばんは⭐️由衣子です！ 健康オタクの母から、マグネシウムを摂るように気をつけているんだ！という話を聞き、マグネシウム不足について少し調べてみました。 いろんな見解があるようなので、気になる方は調べてみてくださいませ😌...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの恵里です☺️ 先日、北海道へ旅行に行っていた両親から お土産が届き、只今ルンルンな私です🕺💕 さすが、娘の私の好みをよく分かってらっしゃるなぁと感動しました(๑˃̵ᴗ˂̵)🍴 や...

こんにちは☺︎ さきです 最近手作り麹にハマってます✨ 醤油麹と香味野菜麹(中華麹)を つくりました♪ 1度作っておけば、本当に万能で 料理の時間がかなり短縮されました しかも無添加で最高です💓 例えば ガパオライスなら...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ あっという間に2023年も上半期が今日で終わりますね😧 6月最終日の金曜日も忙しなく終わろうとしていますが、いかがお過ごしでしょうか？🐌 私は個人的に7月がピークに忙...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです✨続けての投稿失礼いたします❤️ さて、先日、最後の日曜日のお休みだったので 弾丸でニセコまで行ってきました✈️ ものすごく天気もよく湿度もなく 移住したいほど北海道が...

こんにちは😃ピラティスインストラクターRyokoです🫶 6月初旬は秋の海外でのショーのための 撮影でした☺️ 着物はよく着るんですが、今回は初めて大正ロマン風に✨✨ ヘアもくるくるをつけていただき ノリノリでした❤️ こ...

こんばんは✨ こちらはシニアヨガ養成講座の練習風景です💺🧘‍♀️ 毎週木曜日は養成講座で今月はシニアクラス向けの講座を行なっています。 椅子を使ってやるヨガのポーズ。想像つきますか＾＾？ 実は普段床で行っているポーズも椅...

こんにちは♪ ピラティスインストラクターryokoです✨ 先週からいよいよ 経堂、戸越銀座、中目黒担当がスタートいたしました☺️ 皆さまにも協力していただき 移動もスムーズにできホッとしてます❤️ ありがとうございます🫶...

こんばんわ さきです☺︎ 最近目について読んだ本をご紹介します😊 『愛するということ』 愛する事がどういうことなのか 沢山の愛の形の説明も交えながら 書いてあります 深いテーマです、、👏 私も本当の意味で愛するという力を...