投稿者: Saho

みなさんおはようございます☀ 暑い7月もラスト1日！皆様はどんな7月を過ごされましたか？ 私は7月は実家に母と姉が東京に遊びにきてくれたり、友達とカレーを食べに行ったり🍛、武蔵小杉で可愛いワンチャン🐶に会ったり… 暑い中...

こんにちは🌞 みなさん夏の暑さに苦しんでいませんか😿？ 最近は熱中症になったというお声も多く、 いつも以上に健康にも気をつけていきたいところ。 ここは私がよく行く神泉のカレー屋さん^ ^ 夏になるとカレーや辛みのある刺激...

みなさんこんにちは✨ 先日は南町田グランベリーパークにあるスヌーピーミュージアムへ^ ^ みなさんスヌーピーはお好きですか？ 私は以前ユニバーサルスタジオジャパンに行ってからスヌーピーの魅力に気づきどハマりしました😂 南...

こんにちは♪ こんなに暑くて外に出て大丈夫かしら🫠という今日このごろですが、皆様ご体調は崩されていないでしょうか？ 私は土日に母親が東京に来てたので、一緒に東京観光に✨ 国際展示場駅にあるスモールワールドに行ってきました...

こんにちは✨ 7月に入り真夏のような暑さが続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？ 7月の七夕ももうすぐ🎋 短冊の飾りを至る所で見かけるのではないでしょうか☺️？ この日は多摩川でヨガのクラスをしたのですが、生徒さんが...

こんばんは✨ 今月は、リトルマーメイド🧜🏻‍♀️の実写版を見てきました。吹き替えと、字幕の2回。 2週連続で行ってきました✌️ 一回目に吹き替えで感動し🥲 次の週に字幕で更に感動🥹 リトルマーメイドの実写版は賛否両論ある...

こんばんは✨ こちらはシニアヨガ養成講座の練習風景です💺🧘‍♀️ 毎週木曜日は養成講座で今月はシニアクラス向けの講座を行なっています。 椅子を使ってやるヨガのポーズ。想像つきますか＾＾？ 実は普段床で行っているポーズも椅...

先日お祝い事があり、素敵なお花を頂きました✨ 自宅に花瓶に入れてみま写真💐 花を頂くことなんて滅多にないのですが、花瓶はいくつかもってます✌️ ただ花のいけかた💐がわからず😂 少し根本をカットして飾ってみました。 一気に...

先日、多摩川にあるせせらぎ会館にて行われた せせらぎfes2023にて、マインドフルネスのワークショップをさせていただきました✨ マインドフルネスは瞑想のみのクラス。 瞑想ってなんだか難しい、ちょっと怪しい？とか ただ座...

こんばんは✨ みなさんペアヨガというのをご存知ですか？ なかなかスタジオでやる機会はないですが、 2人1組でやるヨガ🧘‍♀️🧘‍♀️のポーズもあるんですよ（^人^） この写真のポーズは船🚢のポーズ。 柔軟性、バランス力を...