投稿者: KAYA

こんにちは。 ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🧘‍♂️❤️ 今日はぽかぽか暖かい1日でしたね☀️ 最近は気温の変化が激しく、 「ついていけなーい😩」 と嘆きつつも、それなりに対処をして なんとかインフルエンザにもかか...

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️❤️ 定期的に友人を集めてヨガ女子会を開催しています☺️ ヨガをしたり、ハーブティーを飲みながらお話をする中で 周りの女子力の高さに触発され、 その帰り道にピン...

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♂️ 定期的に宅配をお願いしている無農薬のお野菜の中に、 今回はパール柑という大きな柑橘系と、 不知火というデコポンが届きました🍊 無農薬なので皮を捨てるのがもったいなくて、 そ...

こんにちは🌞 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。 今日は節分！ ナチュラグラムスタジオがある下北沢でもお祭りの準備が始まっていました✨ 節分といえば恵方巻き！ ヨガの先生友達から聞いたのですが、 恵方巻きにはちゃん...

こんにちは。ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 今日も朝ヨガで沢山のメンバーさまにお会いできて嬉しかったです✨ 毎朝とっても寒いですが、ヨガでポカポカに温めて 素敵な日曜日をスタートしていただけたら幸いです☺...

こんにちは🌞ナチュラグラム ヨガ講師のＫＡＹＡです🧘‍♀️ 月曜日はすごい雪でしたね！ 我が家の愛犬ちゃん、大喜びでした◎ 雪かき後のヒーターでぬくぬく中❤️ちょっと毛が濡れちゃってる笑 また一段と寒くなるようですね、 ...

ナチュラグラム ヨガ講師のＫＡＹＡです。 年末年始はまとまったお休みが取れたので 旅行に行ってきました✨ 大阪、岐阜、山梨と、転々としながら、 温泉につかったり、美味しいものを食べたり、友人と会ったり、ただただのんびりし...

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。 年始、ヨガ初め！ 下北沢の朝クラスにも沢山の方にご参加いただき、ありがとうございました😊 美味しいものを食べて、ちょっと重たい体を持ち上げて、笑 私も昨日、今年初の...

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 昨日で今年最後のレッスンとなりました◎ お忙しい中お越しくださった皆様、ありがとうございました！ 今年、ナチュラグラムでレッスンをさせていただいた本数、536本…！！！！ ...

でーーーーん。 こんにちは。ナチュラグラム ヨガ講師のKAYA🧘‍♀️です。 こちら、 愛犬の最近のベストショットです❤️❤️❤️ か、かわええええ！ 最近は、会う人会う人にこの写真を見せては親バカ炸裂しています。 (巻...