投稿者: KAYA

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🙋 ひんやりした朝に 朝ヨガのお仕事へ向かう道中。 ぴったり寄り添う猫たち発見🐱 …って、目つき悪。🙀 とおもいきや、近づいてきて すりすり… あら、❤️ ツンデレちゃ...

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🍇 雨が続き、すっかり冬のように寒いですね…☔️ 暖房をつけることもあって、乾燥が気なる時期に…😭 先日戸越銀座のクラスの時に少し話題になりましたが、 私、太白ごま油を...

こんにちは☀️ ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。 レッスンのため下北沢に降り立ったら 何やらかわいいお店が広場にずらり… MOTTAINAIてづくり市 というのが開催されていましたよ！ 手作りのアクセサリーや、小...

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🍇 わたしのレッスンでは必ず使う、ヨガブロック。 身体を支えたり、負荷をかけたり。 使い方は様々◎ ブロック１つでヨガの練習がとても広がります。 仰向けで仙骨の下に敷いて、腸腰筋をス...

こんにちは。 ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🐶 やっとご登場💕 我が家で飼っているパピヨンの あずちゃんです💕 甘えん坊で、優しい性格の女の子。 世話のかかる子ですが 彼女から学ぶこともたくさん。 濁りのない目で...

こんにちは☀️ 今日も朝のデトックスヨガ@三軒茶屋スタジオ、 たくさんのご参加ありがとうございました✨ やはり、休日の朝ヨガは気持ちが良いですね❤️ 私の朝のデトックスヨガは 身体を目覚めさせるようなしっかりめのクラス内...

こんにちは🏵️ Naturaglam ヨガインストラクターのKAYAです。 時間に余裕が出てきたので ずっと試してみたかった 無農薬野菜、自然栽培米のお取り寄せをしてみました✨ 今回は『ナチュラル・ハーモニー』というお店...

  ナチュラグラム ヨガインストラクターのKAYAです🌙   すっかり秋！   今朝も秋晴れの心地よい中、 朝のデトックスヨガ@三軒茶屋にたくさんのご参加ありがとうございました！ &nbsp...

  こんにちは☀ ナチュラグラム ヨガインストラクターのKAYAです。     ヨガの講師をしていても、時々、腰痛が…😢   お世話になっている 高円寺温灸治療院✨   ...

  NATUREglam ヨガインストラクターのKAYAです🎵   先日、質問いただいたので 愛用中の アーユルヴェーディック バーム をご紹介します✨       原料...