投稿者: ヒカリ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ blogの更新、とってもお久しぶりとなってしまいました。。 今月から少しずつまた更新したいと思います🙋‍♀️ 最近はヨガのお仕事に加えて、在宅のお仕事でバタバタしております...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 blogがお久しぶりの更新となってしまいました💦 お元気で過ごされていらっしゃいますでしょうか？ まさに梅雨本番といったジメジメとした毎日…☂️ この時期のマスクは本当に蒸...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです😊 blogの更新をすっかり忘れてしまっておりました…😓 自粛生活元気でお過ごしでしょうか？？ ナチュラグラムのHPのトップにも掲載をいただいていますが、土日のみ固定の時間でオ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 週末は外出自粛要請のため日曜日のレッスンがお休みになってしまいましたが、変わらず元気にお過ごしでしょうか？ 日曜日は季節外れの雪が降っていたこともあり、私もお家に1日中引き...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 毎年恒例の春のヨガイベントである『オーガニックライフTOKYO』。 今年は新型コロナウイルス感染拡大の状況を考慮し、100%オンラインでの実施となりました💻 毎年師匠のアシ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 3.11 今日で東日本大震災から9年が経ちました。 もう9年。まだ9年。 『今日、自分と向き合う時間があることに感謝をしましょう』 目を閉じて手のひらを合わせながら必ずレッ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 コロナウイルスの影響でスポーツクラブなどのレッスンがお休みの今、私にはとても時間があります。笑 普段土日は朝から晩までフルでレッスンが入っているのですが、土日のスケジュール...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 今月は少しバタついており、blogが連投になってしまいすみません。。 先日前職の同期とシャングリラのアフタヌーンティーに行ってきました✨友人とは新卒のころから『アフタヌーン...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 連日の報道や社会の閉塞感に、なんだか心身ともに不安や疲れが溜まる毎日ですね😭 身体の健康ももちろん大事ですが、こういうタイミングでは心の健康維持のためのセルフケアが大切なの...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 連日新型ウイルスのニュースばかりて日に日に不安が増しますね… 私もとある企業様でのヨガレッスンがしばらくお休みになってしまったりと少しずつ影響が出ていますが、早く平穏な元の...