投稿者: Eri

皆さま、2022年もよろしくお願いいたします😊 明日から仕事始めです！ 祐天寺スタジオで13:30〜お待ちしています♡ みんな、おみくじひいたかな？ 今年もいい年になるよ♡♡♡ そういえば明日、雪大丈夫かなぁ？ 路面凍結...

こんばんは✨絵里です。 今日は渋谷スクランブルスクエアの神楽坂茶寮でクリスマスランチを楽しんで来ました！ ゆかこせんせいは、いつもニコニコ笑っていて本当に可愛くて一緒にいると癒されます💕 インストラクター同士、なかなか会...

こんばんは、えりです。 先日の桜木町の夜景✨ 遠くにベイブリッジとつばさ橋が見えます！ 大好きな橋！ ずーっと眺めてても飽きない景色！ コスモクロックは、だいたい赤色に染まっている時間が長かったんだけど、何か意味があるの...

こんにちは♡えりです。 今年もリース作りました！ 本当にいい香りで癒されます♡ このたくさんのグリーンを使って、可愛くなーれ可愛くなーれ♡と夢中で作りました！ 出来上がりはこちら♡ 早速リビングに♡ 今回はテーブルリース...

こんにちは、えりです！ こんなに可愛い猫サンタちゃんのクッキー缶をいただきました！！！ クッキーも可愛い❤️ もうクリスマスを感じずにはいられませんね🎄 早速、家の中をワイヤーLEDで飾ろうと思います♡ 数年前からツリー...

こんばんは✨えりです❤︎ 今日もレッスンにご参加いただきありがとうございました！ 「ウエスト細く長くなったー！このままキープしてつぶさないように1日過ごします！」って。 今日はそんな声がたくさん聞けて私も嬉しい☺️ むふ...

こんにちは、Eriです♡ お友達のお家の新しい家族♡ 車の下から救出された保護猫ちゃんなんです♡ 本当に人懐っこくて可愛くて、見ているだけで癒されます❤️ 最近わたしの周りには、猫ちゃんを飼っている人が多くて、猫ちゃんと...

こんにちは、Eriです♡ 先日、表参道で食べたUMAMIバーガー。 アボカドだのチリだの魅力的なメニューが並ぶ中、とりあえず看板メニューのUMAMIバーガーを注文してみました♡ 普通のハンバーガーでした！ ハンバーガーシ...

こんにちは♡えりです。 今日は脚の筋バランスを整えるようなエクササイズでしたね♡ 皆さま、しっかりもも裏使えましたか？ 今日1日、そこを感じて過ごしてもらえたら嬉しいです♡ 太ももの前側外側優位から、内側裏側へと意識を変...

こんにちは、eriです。 今日のレッスンもありがとうございました♡ 肋骨を閉じる感覚、なんとなく掴めましたか？ 肋骨がパッカーンと開いた状態では、いつまでたってもウエストのくびれは作れません！ 普段から、肋骨を閉じる呼吸...