インストラクターブログ スイッチを切り替える Posted on 2021年11月7日 by Eri こんにちは♡えりです。 今日は脚の筋バランスを整えるようなエクササイズでしたね♡ 皆さま、しっかりもも裏使えましたか? 今日1日、そこを感じて過ごしてもらえたら嬉しいです♡ 太ももの前側外側優位から、内側裏側へと意識を変えていきましょう! おつかれさまでした♡ Instagram♡ eri_kaneko_1205 Eri Eri先生の投稿をすべて表示