インストラクターブログ 暑い時には。。 Posted on 2020年8月14日 by 愛子 こんばんは、愛子です。 毎日暑い日が続きますが、みなさま体調崩してないですか? コロナ対策も大事ですが、今は熱中症の方が大事な気がします。 熱中症対策といえば、水分補給。 たくさん飲まないといけないけれど、温かい飲み物も氷の入った飲み物も辛いので、私はハーブティーをたくさん作って冷蔵庫に入れてます。 特にお気に入りは、写真のミントティーと、ルイボスティーのオレンジ味🍊🧡 少し味がある方がたくさん飲みやすい気がします。 喉が渇いたなと思う前に飲むようにこころがけてくださいね。 愛子 愛子 愛子先生の投稿をすべて表示