長岡花火大会

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こんにちは!ヨガインストラクターのヒカリです。

先日、日本三大花火大会である長岡の花火大会に初めて行ってきました。

花火を観に行ったのは一体いつぶり??というくらい久しぶりだったのですが、以前から『長岡の花火を観たら他の花火大会は観れなくなるよ〜』といった評判を多方面から聞いておりましたので、長岡の花火大会はずっと行ってみたかったんです💕
今年ついにそれが実現しました✨

…写真だけでも伝わるでしょうか?このスケールと美しさ😍😍

長岡の花火大会は、第二次世界大戦時の長岡空襲の慰霊、そして中越地震の復興を祈念するというたくさんの想いが込められた花火大会だそうです。
1番の目玉は平原綾香さんの『Jupiter』の曲にのせて打ち上がる『フェニックス』。
「何度被害にあっても、不死鳥のように蘇る」というメッセージを込めて、『フェニックス』と名付けられたそうです。
約5分もの間、目の前の空全体が花火で埋め尽くされるほどの圧倒的な迫力、息を飲むほどの美しさ、そして曲とたくさんの想いが込められたメッセージ性が重なり、思わず泣いてしまいそうになりました。。

うん、これは確かに日本一の花火大会!✨
長岡の方々のこの花火大会にかける想いも街全体から伝わってきた本当に素晴らしい花火でした😊

まんまとハマり、早速来年も行く予定を立てているほどです✨笑

みなさんもぜひ来年足を運ばれてみてください♡
遠出してまで行く価値がある花火大会ですよ👍🏻

namaste🎆ヒカリ

手作りヨーグルト✨

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手作りヨーグルトで朝ご飯🍳

自宅で簡単にヨーグルトが作れちゃうドクターナチュラルレシピの『ピュアクレンズヨーグルト』✨

手作りってだけでも美味しく感じちゃいますよね❤️

牛乳にたね菌を入れて24時間待つだけなのでオススメです👧🏻

♡michi♡

代行&お休みのお知らせ🙇🏼‍♀️

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こんにちは✨インストラクターのMaNaです😃

ここ最近は、雨だったりどんよりな天気ですね😔
皆さまいかがお過ごしでしょうか?🍉

いつもレッスンのご参加ありがとうございます💕
今月は、代行とお休みがありまして…
お知らせさせていただきます🙇🏼‍♀️

今週と来週も中目黒と戸越銀座へ代行へ行かせていただきます☺️❤️● 8/6 (日) 14:00〜 ピラティス@戸越銀座
16:00〜ピラティス@中目黒

● 8/13(日) 14:00〜 ピラティス@戸越銀座
16:00〜ピラティス@中目黒

● 8/19(土) 12:40〜@下北沢&14:40〜@三軒茶屋
すみません、お休み頂きます🙇🏼‍♀️💦

●8/26 (土) 16:00〜ピラティス@三軒茶屋
(14:40〜2レッスン続けてあります✨)

皆さまのご参加お待ちしております🙂
それでは、良い週末をお過ごし下さいませ💕

MaNa

7月もありがとう♡

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7月が終わりますね😌
先日、ミュージカル「BILLY ELLIOT」を観に行ってきたMegumiです😊🎶

子供たちの全力で踊る姿、しっかりと歌い上げる姿、全身を使ってお芝居をする姿にただただ感動しっぱなしでした😭💓
お客様にも、既に観に行かれた方、これから観劇予定の方もいるようで、少しでも興味がある方にはオススメします💡
そして、感想聞かせてください🤗

写真は劇場ロビーのフォトジェニックスポット📸
友人に写真を撮ってもらったのですが…ビックリするくらい撮るのが下手っピな友人。
5,6回…いや、もう少し??飛んだ結果、渾身の一枚がブレてました😂😂😂
最高に面白かったです😂😂😂
行かれる方は是非!Tryしてきてくださいね👍

7月最終日は、三軒茶屋の夜レッスン代行でした🎶
ご参加くださったみな様ありがとうございました😌
代行はとても新鮮で、普段お会い出来ない方ともご一緒でき、楽しかったです🤗

明日から8月❗️夏本番ですね🍉🌻
体調整えながら、楽しい夏を過ごしましょうね🍍
7月もありがとうございました♡Megumi☺︎

パフォーマンス

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こんにちは❤️
ピラティスインストラクターRyokoです♫

実は、、
踊るんですw

海外の大使館などで舞っています🐒

先週は和太鼓の方々とともに
パフォーマンスさせていただきました💓
10代のかわいい男の子が、、
1mあるステージからジャーンプ!

下から
降りてこいこい♫
と合図されたので、、

2まわりも違う私も覚悟してジャーンプww

硬いコンクリートに着地したおかげで、
今もまだ足ガクガクですw

でも舞えることに感謝です❤️❤️

8月もこんな私ですが
どうぞよろしくお願いいたします🐵🎶

💋HappySmile💋

Ryoko

The Digest 7月

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こんにちは、佑佳子です☺️❤️

一日、一週間が早すぎて、
今朝、日めくりカレンダーをペラっとめくったら31日…あわわ💦
あっという間でビックリしました。

月の終わりにはダイジェストを書くと決めましたので、今月も3つのラインナップにてお届けしてまいります。

_1. 断髪について
月の初めに、髪をショートスタイルへ変えました。
なんとな〜く、
でも、とてつもなく。
長い髪が今は要らない気がして、
パパッ!と手放しました✂︎〜🎶

レッスン中の皆さまへのアジャスト(手を当ててポーズのお手伝いをさせていただくこと)に、髪が短いおかげで無駄な動きが省けている気がします☺️笑

愉快なアニメのキャラクターみたいなヘアスタイルですが、自分では和製オードリーヘップバーン風だと思っていて👠✨
とても気に入っています☺️❤️ふふ笑

_2. 外食の基準
ベジタリアンだと、外食とかどうするんですか?というご質問を最近よくいただきます。
だいたいインド料理屋さんかネパール料理屋さん、オーガニックなどに特化したお店が多いです。

何より、ベジタリアンと伝えた時点で嫌な顔をされないことが最大のポイントであります😭❤️

実際は決まった3つのお店をローテーションしてばかりです(笑)
おすすめのお店、ぜひ教えてください❤️ここは東京で二番目に好きな、近所のネパール料理屋さん。いつもダルバードベジ。
※一番は祖父母の営むレストランです☺️

_3. SUNSHOWER 東南アジアの現代美術展
国立新美術館×森美術館 の同時開催です。
もちろん😎両方行ってまいりました☀️☔️✨体験型アートが多くて、自分がアートの一部になれたような気がする、とても楽しい企画でした✨
※青いトップ写真も森美術館です。

いつか日本の美術館でも、
おやすみの日にはヨガレッスンが開催され、
夜からはみんながお酒を片手に踊ったりおしゃべりしたりできる日が来たらいいな〜と願いを抱いています。

◯まとめ◯
7月もレッスンご参加ありがとうございました。
8月もまだまだ暑くてアイス🍦が食べたい日々が続きそうですが、
ヨガ&エクササイズで内側から快適に過ごしましょう🙏🍃💕

Namaste,
佑佳子

大興奮🙈

こんにちは🍃🍃
ヤクルトファンの由衣子です🐥
あっという間に7月最終日ですね🙂☀️

先週ひっさしぶりに野球観戦に行ってまいりました⚾️🙌✨

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中日vsヤクルト
ホーム神宮での試合です。

7回表の時点で10対0です😭
わたしこの時点で諦めてました。
心の底から謝りたい!!!

ここから奇跡の大逆転劇😍

ジャジャーン🎉🎉🎉
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こんなことって、本当にあるんですね😂
延長10回、カキィィーーン!!!
見事な逆転ホームラン😍😍
10対11でスワローズ、勝利です✨✨

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何が起こるかなんて、最後の最後まで分かりませんね😂🌈🌈✨

大興奮と勇気をいただいた最高の夏時間でした😆❤️

皆さまも健康に楽しい夏を満喫してください☺️☀️
いつもありがとうございます💓

由衣子

岡本かなみです⭐︎

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本日最後の7月!
そして三軒茶屋でのレッスンが最後になります。

8月をもって、ナチュラグラムを卒業することになりました。

最近お会いできていない方もぜひ一度8月中にお会いできると嬉しいです!!

水曜日 10:30〜 中目黒
金曜日 10:00〜 下北沢

(16日・23日・25日は代行になります。)

最後まで皆様が幸せだーと感じてもらえるレッスンをお届けしていきたいと思います!

宜しくお願いします。

岡本かなみ

14回目 *-Yuika-*

おはようございます!
7月も今日でLAST…

今月も沢山の方々とYOGAを通して出会いました♡
クラスに来て、素敵な笑顔に癒され元気を貰いました☺︎
ありがとうございます‼︎ Namaste(°´˘`°)/

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先日、とても行きたかった映画を観に…
『ダンサー
セルゲイ・ポルーニン 世界一優雅な野獣』

幼少期からダンスと共に生きて来た私。
感動して、身もココロも震え満たされました。

渋谷Bunkamuraシアターで8月上旬まで上映しています。是非お時間ある方は足を運んでみて下さい☆☆

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そして日曜日、yoga class終わりに美味しいクッキーをお客様から頂きました★ ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)و

7月最終日も皆様にとって素敵な1日でありますように♡

Yuika:)

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