オルガンメディテーション

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。
月が綺麗な金曜日の夜、東京カテドラル教会で行われた、オルガンメディテーションに参加してきました。

実は、私と夫は、お付き合いをする前、偶然同じ病院に入院していたことがあります。(それがきっかけで結婚しました)
その病院を設計した建築家が、この東京カテドラル教会も手がけていたそうで…思いがけないつながりに、ご縁を感じました(♡)

大聖堂内の撮影が禁止されていたので、写真が載せられず残念ですが、コンクリート張りのモダンな造りで、洗礼された空間が広がっていました。
(本当に素敵な空間なので、ぜひググってみて欲しいです…!)

空中に浮かんでいるかのように設置された立派なオルガンの音が、その空間に響き渡り、心が震えました。

最後の曲の前には、聖書の朗読とその解説をしてくださる方がいらっしゃり、こんな言葉が印象に残りました。

「私たちは日々『する』ことに気を取られ、生産性、効率ばかりを追い求めてしまいます。
しかし、それは、命の素晴らしさとは関係はありません。
成果や、何を成し遂げたか、ではなく、命がここにあることの素晴らしさを感じてください。
『する』ことではなく、『いる』ことを大切に感じて欲しい。」

そんなお話の後に聴くオルガンの音は、私を『今ここ』へと完全に引き戻してくれました。
そのお話しが、体験として深く心に残り、静かで美しい、とても良い時間でした。

オルガンの演奏は毎月第三金曜日行われているようです。ぜひ美しい音色を聴きに訪れてみてください🎶(入場無料でしたので、私は感謝を込めて寄付をして帰りました。)

KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko

「思い出を売る男」観劇

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みなさんこんにちは。インストラクターのYurikoです。先日、「思い出を売る男」を観劇してまいりました!
あまりストレートプレイは観ないのですが、以前浅利演出事務所様にはお世話になり、出演者も皆さんほとんど前回の舞台でご一緒した方々だったので観劇する事にしました☺️

舞台は戦後の混乱が抜けない日本。裏街で「思い出」を売っている男のもとに様々な人が訪れ、その人の中の思い出を呼び起こす…というような話です。(なかなか説明するのが難しい😅)

日本語(台詞)、照明、音楽、全てが美しくて幻想的でした😌お芝居として観るのも良いですが、本でも読みたくなるような、素敵な地の文になるんだろうな、というワクワク感があります。
印象的なシルエットのシーンも、この令和で初演なら映像を使ったりするんだろうな…

そして何より台詞が聞き取りやすい!その時代の言葉なので聞き馴染みがない言葉もあるので、聞き取りやすいだけで芝居に没頭できます。(左巻き、なんて今は絶対使いませんね笑)

ロビーではたまたま観劇にいらしてた先輩方にもお会いできて、こころ温まる一日でした☺️

万博🌍

みなさんこんにちは。インストラクターのYurikoです。10月に入ってからグッと気温が下がって過ごしやすくなりましたね🍂

先日万博に行ってまいりました!
駆け込みで来場する方も多く(私もですが😅)人気のパビリオンは案内停止状態💦
それでもなんとかチリ、マルタ、ポーランド、エジプトのパビリオンに滑り込みました👏
オーストラリアは抽選で当たっていたのでスルスルっと🙌

まだまだ行きたいパビリオンはありましたが、5つ行けたので上出来✨

しかし私の最大の目的はパビリオンではなく…

カラオケ🎤

よしもとでやっている、盆踊りのアシタというイベントで抽選を勝ち抜き、ステージで歌う事!!
1000人近くの前で一曲ソロを歌う事なんて、きっと無いのでこの機会を逃したく無い!と思い、ずっと楽しみにしてました☺️

抽選の列がズラ〜っと並んでいたので不安でしたが…

見事に当選!!この日は約10倍だったそうです。
(きっとランダムカードで推しがなかなか出なかったのはこの日の為だったのでしょう笑)

歌の出来はツッコミどころが多めでしたが、ステージで歌うのは本当に楽しかったです!
緑黄色社会さんの「花になって」を熱唱しました🎤

固まって棒立ちで歌ってしまったので、もっと周りの芸人さんやお客さんとコンタクト取ったりして遊べば良かったなぁと思ったり😅

何はともあれ、目的は果たしたので大満足です👍
皆さんは万博に行きましたか?行った方はどんなパビリオンに行ったか、是非教えてください☺️

10月スタート!あと3ヶ月。されど3ヶ月!

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。10月になりましたね!

季節の変わり目、体調を崩してしまったり、疲れやすかったりするかもしれません。

無理せず、できるセルフケアをして過ごしていきましょう。
この時期に大切なのは、とにかく温かい飲み物を飲むこと。

私も最近は、重いのを我慢してタンブラーに白湯を入れて持ち歩くようにしてます☺️

今年も残り3ヶ月。

『あと3ヶ月で終わっちゃう…!』と焦る気持ちもありつつ、
『あと3ヶ月ある!』と捉えれば、この3ヶ月で新しい習慣が身につけられたりするかもしれません。

少し思い返して、今年、やろうと思っていたけど手をつけていなかったことがあれば、「最後のチャンス!」と思って、秋の爽やかな風に乗って、行動してみるのもいいかもしれません。

そんな話を、久しぶりにラジオで話してみました。
よかったら、ぜひポッドキャストで『しなやかラジオ』と検索してお聴きください◎

10月もよろしくお願い致します♡

KAYA

9月

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🥳IMG_3315.jpeg
今月もありがとうございました✨
やっと暑さも落ち着き、秋が見えてきましたね🍂

そして月末レッスンにも
ご参加ありがとうございました😍
今週と来週の夜は、
祐天寺、高円寺の代行を担当いたしますので、
ぜひぜひ会いに来てくださいね😍

それでは、
ハロウィンを楽しみましょ😊🎃

Ryoko

公演出演情報🥀

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

珍しく!笑
出演情報のお知らせをさせてください〜!💓

実は11月7日、8日に公演に出演させていただき、
『若き日の王女』役を務めさせていただきます!

普段はバックダンサーや1つの作品にて踊ることが多いですが、今回は役を演じさせていただきます!🙏

セリフはないのですが、
物語の中を演じ、表現させていただく機会はなかなかないので!ご興味ある方がいらっしゃいましたら是非観に来ていただきたいです❣️

下記詳細となります!

また私のInstagramでも情報発信しておりますのでご興味ある方は是非観てみてください〜!🌈

彩花🌷

Instagramアカウント▶︎@ahozura.ayaka

𝑴𝒂𝒈𝒊𝒄 𝒎𝒊𝒓𝒓𝒐𝒓 𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒘𝒂𝒍𝒍,𝟐𝟎𝟐𝟓/𝟏𝟏/𝟕〜𝟖🗓️11/7 金曜 20:0011/8土曜 13:00 / 16:30※開場は開演の30分前🎪下北沢Half Moon Hall〒155-0031世田谷区北沢4-10-4※小田急線、京王井の頭線 下北沢駅より徒歩約8分🎟️前売 ¥4.000-.当日 ¥4.500-.※全席自由席

STANLEY🖤

こんばんは!NANAです!

みなさんSTANLEYご存じですか?

最近流行り始めてる(?)タンブラーです♪

私は元々韓国に住んでた時に薄紫色を使ってたのですが

なんと私の推しでもあるBLACKPINKのジェニちゃんとのコラボが発売されるということで!!!

なんとしても手に入れたくて発売日になった瞬間にサイトにアクセスして購入に成功しました✌️

その戦利品がこちらです🖤

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とっても可愛くないですか?😍😍

ただのブラックじゃなくてお花柄もついてたり

ハートマークがジェニちゃんの顔になってたり

キーホルダーもついてて、とっても豪華でした🥰🥰

おかげさまで毎日愛用してます☺️

その辺に置いて持って帰るの忘れないようにだけ気をつけます。笑

NANA

今月もありがとうございました😌

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皆様
こんばんは!
ヨガインストラクターのRinaです。

今日はお休みだったので友人とランチへ🥗
行きたかった神田にある【Sta.】へ行ってきました。
米粉唐揚げがサクサクで美味しかったです🤤

ひさしぶりに会った友人とはおしゃべりが止まらずひたすら喋り続けていました☺️

あっという間に9月ラストですね!
そんな今日は祖母の誕生日です👵🏼
パワフルで大好きなおばあちゃん、おめでとう❤️

皆さん、今月もたくさんのご参加ありがとうございました😌
体調崩しやすい時期なので、お身体に気をつけてお過ごしください🙏🏼

10月もどうぞよろしくお願い致します☘️

Rina

ありがとうございます

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皆さま、こんばんは✨佑佳子です
 
9月も今日でおしまい。
皆さまの9月は、どんな時間でしたでしょうか?
 
 
私にとっての9月は、少し心が忙しい時間でした。
 
 
世界が目まぐるしく変化していく中で、不安な気持ちとどんな風に向き合ったら良いのか?と、ヨガ哲学とともに沢山考えていました。
 
 
今の答えは、
「とにかく、今できることを全力で!」
「お買い物は極力、made in Japan」
 
 
この二つのワードにしぼることができました。
 
 
いつ、何が起きようと悔いのない生き方をしていきたい。
そんなことを想う、今日この頃です。
 
 
9月も沢山のご参加ありがとうございます。
10月もよろしくお願いいたします。
 
 
Namase,
佑佳子

日々の楽しみ

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皆さま、こんにちは✨佑佳子です
 
今日は少し過ごしやすい気候ですね☀️
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
 
最近、私は秋の断捨離として「炊飯器」を手放しました。
 
理由は、新しく土鍋を購入したからです🤭✨
 
近頃は、なんとなく炊飯器ではなく、普通のお鍋でお米を炊いていたのですが「これは、お米用の土鍋買うべきでは?」と思うようになり、購入しました。
 
お鍋の白くて丸いフォルムの可愛さはもちろん、炊き立てのお米の美味しさときたら、もう至福✨
毎日の当たり前の時間が、毎日煌めくような時間になりました💖
 
 
最近は、塩麹が大好きで、ほぼ毎日調理に取り入れてたり、低温調理にも興味があり、来週は低温調理の料理教室にも行って参ります🌊
 
ごはん作りは「やらなくちゃいけないこと」ではなく「日々の楽しい時間」として感じられる、今の環境に感謝したい。そんなことを想う今日この頃です。
 
 
皆さまのオススメおうちごはんレシピも、ぜひ教えてください✨
 
 
いつも、ありがとうございます😊
 
 
Namaste,
佑佳子