滞在中に感じたことを残したいと思い、Podcastを収録しました。
いつもより収録時間は短めですが、お聴きいただけたらうれしいです❤️
https://lit.link/yukako1024
こちらのURL
もしくはYouTube・Spotify・Apple podcastにて「ゆかこ校長」と入力すると、すぐにヒットします。
Namaste,
佑佳子
ガンジス川から祈りを込めて
こんにちは！佑佳子です。
昨日はガンジス川の上流に足を浸してきました。
沐浴は、翌日が長時間移動日のため、今回は控えておきました☺️
小さく神秘的な洞窟でお祈りができたり…
とても充実しております。
今日からデリーに戻り、リアルでカオスなインドを体験することとなりそうです。
今のところ体調は万全で、ヨガとアーユルヴェーダのおかげで、肌も髪もツヤツヤと若返っているような？気分？で過ごしております🤭
それではまた！
Namaste,
佑佳子
レトロな空間
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます😌
少し前に行ったご飯屋さん🍚
長野県にある【山山食堂】
中に入るとレトロな雰囲気が漂います🏠
調べたところ、明治時代に建てられた土蔵を改修したそうです。オーナーさんは山小屋に長年勤めていた山男とのこと👨🏻
レトロなお店、好きです☺️
朝7時から営業していたので、美味しい朝ごはんをいただきました🍳
また近くに行った際はお邪魔したいです。
それでは、今夜は中目黒スタジオにてお待ちしております✨
夜は冷えそうなのでフローヨガで温まりましょう🧘🏻♀️
Rina
結婚式💒
こんにちは！NANAです🐻
先日保育園からの幼馴染の結婚式に行ってきました💒
もう25年くらいの付き合いの友人です👭
彼女の姿が見えた瞬間からひたすら泣いてました。笑
とっても素敵な式でした🥺💕
結婚式って何回でも行きたい🥹笑笑
呼んでくれてありがとう☺️💓
NANA
屋久島2
こんにちは🎃ピラティスインストラクターRyokoです♡
そういえば、、屋久島にドラえもんがいましたw
そして、登山も何もできなかったので、
スパを楽しんでスタッフの方とお話しをすると、
屋久島にはピラティスがなくて
受けたいのに受けられないと。
いつか、屋久島でピラティスできるといいな❤️
お祈り儀式
こんにちは✨佑佳子です
インドでの出来事をいくつかご紹介いたします。
📸1枚目
プージャのいう、自分の人生の障壁を燃やして手放したり、家族や周りの人たちの幸せを祈る儀式の様子を一部切り取ったシーンです。
日本で言う、お祓いに近い者でしょうか。
これまで、日本でもプージャを何度も練習してきましたが、インドでのプージャはまた格別でした。
📸2枚目
可愛い犬
今日はここまで！笑
それではまた🤭
Namaste,
佑佳子
インドにおります
皆さま、こんにちは✨佑佳子です。
現在、お休みをいただきインドに滞在しております🇮🇳
ヨガの聖地と呼ばれるリシケシという街で過ごしております。
11月3日に帰国予定です。
後ほど写真もアップいたします。
皆様のおかげで、ヨガの聖地に足を運べましたこと、心より感謝申し上げます。
Namaste,
佑佳子
ウマ娘LIVE‼︎🐴🥕✨
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
10月中旬は
ウマ娘プリティーダービー6thEVENTのライブにて
バックダンサーとしてパフォーマンスさせていただきました🙏✨
春公演でも出演させていただいたのですが、
同じさいたまスーパーアリーナで行われました‼︎🫶
とーーーっても沢山のお客様の中パフォーマンスさせていただけることがとても緊張もしましたが笑
凄く楽しくて有難い瞬間でした🙇♀️💐
今回はなんと通常のダンスに加え、
チアダンスもパフォーマンスしました！！
可愛い衣装が2着も着れてテンションとっても上がりました😍💓💓
さて！明日はハロウィンですね🎃✨
是非仮装したり、イベントする方はお会いした時に思い出ショット見せて欲しいです！！👻📸
福岡！
みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
10月初旬にZepp Fukuokaにて
ダンスパフォーマンスをさせていただきました！
福岡で踊らせていただくことは初めてで、
凄く貴重な経験となりました🙏✨
また福岡といえばご飯！！🍚笑
福岡の友達からおすすめのお店を聞き出したり、
現地の知り合った方々に聞いたりしてグルメを楽しみました🤤💓💓
どのお店も美味し過ぎて！！笑
かなり衝撃を受けました🤣👏✨
プライベートでもまた行きたいなと思う場所でした！
みなさんも好きな場所だったら、おすすめのお店あれば是非お会いした時に聞かせてください🫶💐
彩花🌷
アルコール
こんにちは。和美リズです。
涼しくなってきてワインが沁みる季節に。
喉で楽しむ夏が過ぎ、心で味わう秋になりました。
ペアリングディナーへ。
自分で選ぶワインも楽しいのですが、ソムリエの方の個性が出るペアリングのコースもとても好きです。
ヨガ講師としては珍しいかもしれませんが、私はアルコールが大好き。冬になったら鍋と日本酒も楽しみたいです。
和美リズ