こんにちは。和美リズです。
祖母の家にあった古い香炉を迎え入れました。
長い間忘れられていたような香炉でしたが、お香を焚くと、まるで命を吹き返したかのように生き生きとした姿に。
力をもらえました。
物への一番の愛情表現は「大切に使うこと」。
この香炉とともに、豊かな時間を重ねていきたいと思います。和美リズ
またしても🪡
こんにちは♪ヨガインストラクターのSARIです。皆様はいかがお過ごしでしょうか🧘♀️私はまたしてもビーズ刺繍にはまっており、今回はトリコナーサナをとる猫のキーホルダーを作りました🤍
このブームはいつまで続くのでしょうか…。そろそろ目の疲労が溜まってきたのでホットアイマスクの導入の検討をしています👀では本日の水曜日の下北沢でお待ちしております🍵SARI
紫陽花☔️
こんにちは！
ピラティスインストラクターNaoです😊
先日は北鎌倉の明月院まで紫陽花を見にいってきました🩷
その日はちょうど雨がしとしと降ってたのですが、雨のおかげで紫陽花がより幻想的で美しかったです😍
この季節ならではの風景ですよね✨
さぁこの梅雨が明けたらもう夏です！！
熱中症にお気をつけください☺️
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
初軽井沢へ
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです
6月の初めの週末に、初めて軽井沢に旅行に行きました。
東京から1時間ほどで行ける気軽さが嬉しい！
避暑地とはいえ、梅雨の軽井沢は思った以上に涼しくて、多めに服を持って行ってよかったです。
今回は体調を考慮して、観光はほどほどに、
ホテルでのんびりしたり、近場で美味しいものを食べたりして過ごしました。
(川上庵というお蕎麦屋さんの天せいろが美味しすぎて、２日通いました😆)
ホテルの部屋では、夫にマタニティフォトを撮ってもらったり、
子の名前を決めるためのワークや対話をしました☺️
(子供への想い、見て欲しい景色をお互いに絵に描いてプレゼンしたりしました🖼️)
これからやってくるであろう、大変で賑やかな日々がまだまだ想像できないくらい、静かで、穏やかな旅になりました☘️
Instagramにも様子を載せたので、よかったら覗いてください。お気軽にフォローも◎
6月も残り2週間。いよいよ私も最後のクラスが迫ってきていて、寂しくなっています…。
スタジオで皆さんにお会いできることを楽しみにしています☺️
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
Podcast始めました！▶︎『しなやかラジオ』で検索！
引き続きビーズ刺繍🪡
こんにちは♪
ヨガインストラクターのSARIです。
皆様はいかがお過ごしでしょうか🧘♀️
私は前回に引き続きまだまだビーズ刺繍にはまっておりまして、今回は今流行りのジェリーサンダルを自作するべく可愛いキラキラを量産しています♡
梅雨の季節も楽しく過ごせるよう、お家時間を充実していきます🫡
では本日の水曜日の下北沢でお待ちしております🍵
SARI
ビーズ刺繍🪡
こんにちは♪ヨガインストラクターのSARIです。皆様はいかがお過ごしでしょうか🧘♀️雨が降ったり晴れたり不安定なお天気ですね😿最近もお家時間を大切にしていて、ビーズ刺繍にはまりずっとお家でちくちくしています🪡
もっと上手になりたいです〜♪ヨガも刺繍も日進月歩です✊では本日の水曜日の下北沢でお待ちしております🍵SARI
平日ブランチ☕️は特別
こんにちは🌼
梅雨入りしましたね☔️
朝から天気が晴れない日は、心を晴れにすれば良いのです🌞
昨日お洒落ブランチプレート食べてきました♡
土日は朝から行列ができるお店も、平日だとすぐに入れるの嬉しいです🤭
こういうワンプレートって、盛り沢山乗ってるからワクワクしますよね〜💓
フレンチトースト、卵が中まで染み込んでて美味しかった😍
皆さんは自分がテンション上がること、ご自身で知っていますか？
知っていると、ちょっと気分上がらない日がワクワクdayに変わるかも💖
自分のご機嫌は自分でとりましょ☺️
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
今月もありがとうございました🍛
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
今日で5月ラストですね。
あっという間に今年も折り返しですね！
皆さん、今月もレッスンにたくさんご参加いただきありがとうございました😌
大好きなカレーをたくさん食べられた月でした🍛
写真は駒沢にあるインド料理のお店「AMI」
昔から大好きなお店なので、カレー好きな方はぜひ💓
それでは、6月も皆さんと一緒にヨガができることを楽しみにしております🧘🏻♀️
どうぞよろしくお願いいたします🌻
Rina
5月もありがとうございます
皆さま、こんばんは🌕佑佳子です🪷
気がつけば、5月も今日でおしまい。
すっかり暑い毎日ですが、ヨガやエクササイズで巡りを良くして、外側も内側も心地よく「ちょうど良い」を保てるように過ごしていきましょう。
5月もありがとうございます😊
6月もよろしくお願いいたします🙏🏻
Namaste,
佑佳子
Instagram ▶︎ @yogawithyukako
5月
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🩷
5月も終わりますね🎏
そして、三軒茶屋と高円寺のピラティスボールが
ついに新しくなりましたね♪
より使いやすくなって、お腹引き締めにたっぷり使えますね💕ふふ🤭
岡田さん、マットに続き、ボールありがとうございます😻
それでは6月お会いしましょう♪