カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは。さきです☺️ 最近よくチェックしている 料理研究家さんの料理が簡単美味しそうで 家でもやってみたので紹介します😋 白身魚にあさりと好きな具(レシピは高菜でしたがなかったのでネギにしました😅) ニンニク、そこに...

こんにちは❤️ ピラティス インストラクターRyokoです🐈‍⬛ もう1月も終わりですね。 お正月も終わり街はバレンタインに🍫 そう最初の緊急事態宣言中は 実家福岡からオンラインレッスンをしておりました♪ 実家には🐈‍⬛...

こんばんは❄️由衣子です！ 今年に入ってほぼ毎日お気に入りの朝スムージーをのんでいます🙂 とっても気に入っているレシピなのでご紹介します！ ・牛乳または豆乳 ・ココア　大さじ1 ・きな粉　大さじ2 ・MTCオイル　大さじ...

こんにちは さきです☺️ 最近メンバーさんとも話題になることが 多いのでご紹介します❤️ 最近ヨガの前後で靴下やレッグウォーマーの他に 指先を冷やさないようにつけているのが こちらです💁‍♀️ 足用のホッカイロです😂😂❤...

こんばんは🍓佑佳子です。 先日は毎年ひとりで参拝している、芝大神宮へ✨ きっかけは、行きたいカフェへの道に迷い…🐇 …え？カフェじゃなくて、鳥居？😅🥰…という流れで、吸い込まれるように、気がつけば毎年参拝するようになりま...

こんにちは😊 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 1月ももうすぐ終わりだなんて….はやいですね😵 毎週たくさんのご参加ありがとうございます！♥️ 写真は経堂スタジオのとある日😌✨ 少しずつお正月明けの重...

こんばんは😌由衣子です！ 年が明けて、波動をあげることがマイブーム☀️ 食事、睡眠、運動、いろんな角度から工夫してみています😊楽しい！ 今年はよりいい波動でヨガクラスをお届けしたいと思っていますので、タイミングが合う方は...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 少し前に久しぶりのアフタヌーンティーへ行ってきました🫖💕 前職の同期とかれこれ10年続く「アフタヌーンティー部」というのを結成しております🤤（部員は私含む2名笑） コロナの...

ナチュラグラム　ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 最近はまた、お友達との約束もオンラインに切り替えています◎ 先日は、はじめてのオンライン飲み会🍺をしてみました！ zoomの使い心地もかなり良くなっていて、 違和感なくみん...

こんにちは、NANAです🌞 皆さんはお菓子好きですか？？ 私は大好きです🤤 先日はどうしても食べたくなったチョコスコーンを作りました🥰 家にあった米粉のホットケーキミックスと一口チョコであっという間に完成🍫 満足しました...