カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは、由衣子です！ 2月最終日、ポカポカですね🥰 最近Sleep Meisterというアプリで睡眠の質を測りはじめました！ 日々の寝付きや眠りの深さ、睡眠周期を知ることができてとっても面白いです😳 私は寝るの得意な...

皆さま、こんにちは☀️ ポカポカ良いお天気ですね♪佑佳子です。 今日は、最近持ち歩いているモフモフバッグについて… 「ゆかこ先生、そのバッグってヒヨコ…🐥？」とお声かけいただくことが多い、通称：ピヨちゃんバッグです🤣 友...

こんにちは☺ さきです 2月は新しく高円寺スタジオ土曜日10時30分クラスも 担当が始まり、今月も充実した月となりました✨ 全スタジオ、クラスにご参加いただきありがとうございます(^^) 3月は少し暖かくなり春も近づき楽...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋🏻‍♀️ 写真のバッグは最近の購入品✨ ペットボトル4本をリサイクルして作られています😳 企画から製造まで全て日本で 色や柄もいろいろあり サイズもいくつかあり選べます✨ 2週間ちょっと使って...

こんにちは、ヨガインストラクターのヒカリです✨ 少しずつ日中の日差しがあたたかくなってきて、春の訪れを感じる今日このごろ🌸 やはりあたたかい日はのんびりお散歩をしたくなりますね☺️ 春はもうすぐそこ🌱 春はデトックスにも...

皆さま、こんばんは🌟佑佳子です。 ほんのり暖かさを感じる今日この頃、 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 本日のブログのお題は… またも、お菓子づくりシリーズ🥰笑 　 週2〜3回ペースでお菓子作りに励む、今日この頃。 今...

こんばんは☺ 山形県鶴岡市に住むお友達から おしゃれな八百屋さんの旬の野菜セットが 届きました。 珍しい野菜や大好きですがなかなか 売っていないビーツなどもはいっており 興奮しました😍😍😍😍 どれも新鮮な状態で届いたので...

こんにちは😃 いちご大好きピラティスインストラクターMaNaです😂💗笑 ずっーと行きたかったいちご狩り🍓 先日のお休みの日になんとおうちの近場で貸し切りで楽しめました🤭 対策もしっかりしていて安心して楽しめましたー✨ と...

こんにちは、由衣子です！ 北海道の友人から新鮮な牡蠣が届きました😳 生で食べられるようだったので、昨日は贅沢に生牡蠣をいただきました😋 もう一品は牡蠣とかぶをバターで炒めました。 こちらも絶品でしたー👏 今夜は蒸し牡蠣に...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋🏻‍♀️ 写真は草餅と桜餅🌸 毎年この時期には桜餅を話題にしている気がします😂 私にとっての桜餅は道明寺 東京風？関東風？のクレープみたいのは 未だにチャレンジした事がありません😅 食わず嫌い...