カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちはさきです😊 だいぶ気温も上がってきて 過ごしやすい日が増えてきましたね🎵 先日お友達に誘われて青山の根津美術館に 行ってきました✨ 外にある庭園の散歩が目的だったのですが どこか遠出をしているような、和な空間で...

こんにちは☀️由衣子です！ 昨日からお休みをいただいております😌 Seina先生 愛子先生 AYU先生 代行レッスンありがとうございました🥰 明日は朝の中目黒クラス、お昼の祐天寺クラス共に Seina先生のレッスンとなり...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 相変わらずスパイス料理にハマっています。 大好きなひよこ豆のドライカレー。チャナマサラ♡ 付け合わせはキャロットラペ(クミンで香り付け♡) と、スーパーの焼き芋！笑 慣れてしまえば...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 暖かくなってきましたね🌸 暖かさの影響か、ここのところ、 ふとしたときにイライラすることが増えたな〜。と思うことがあります。 (人間なので、ヨガをしていてもイライラはします！...

こんばんは！NANAです🙌 3月になりましたね〜。 皆さんはいかがお過ごしですか？ 私は今日も楽しく元気に過ごしてます😊 この前原宿から渋谷に歩いて行っている時 凄く綺麗に日が差し込んできて 綺麗な写真が撮れました✊ だ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ YouTubeヒカリヨガにて、アシュタンガヨガをベースにしたヨガシークエンス動画をUPしました🙏 ▼アシュタンガヨガ入門！初心者に向けたアシュタンガヨガレッスン【簡易...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 一気に暖かくなって春めいてきましたね☺️🌸 そして日に日に悪化する花粉症… かれこれ花粉症とは小学生の頃からの長い付き合いになりますが、今年の花粉は薬が効かない程威力...

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🐱 今月もありがとうございました❤️ 今月は早かったですね💦 そして、一緒にぴょんぴょんエクササイズありがとうございました❤️ ワクチンでラリって、、ものすごいエクササ...

こんばんは！NANAです！ あっという間に今日で2月も終わり。 明日から3月です。 今年の4分の1が経過しようとしてます。 特に3月4月は出会いと別れの月。 仕事や生活などで変化が出てくる時期だと思います。 私も今年は大...

皆さま、こんばんは🌹佑佳子です 　 気がつけば、今日は2月最後の日。 短い2月の月末はお忙しく過がされる方もいらっしゃるかと思いますが…夜はあたたかく、ご自愛ください❤️ 　 あっという間に、2023年に入ってから2ヶ月...