カテゴリー: インストラクターブログ

皆さまこんばんは✨佑佳子です🏵 寒い日が続きますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ わたしは毎日スパイスティーを沢山いただいて、 ポッカポカに過ごしております🍵❤️ 先日は9月から始まったRYT300というティーチャ...

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。 先日は急な休講になってしまい、ごめんなさい。 おかげさまで、祖父のお見送りをすることができました。 最初の2日間は、ずっと雪が降っていて、とっても寒かったのですが、 葬儀の日は、...

皆さま、こんにちは！ ボディシェイプストレッチ クラスを担当しておりますHiroeです。 クラスを楽しみにお待ちくださいましてありがとうございます。 この度は、私の怪我により レッスン休講となりましてご迷惑をおかけしてお...

こんにちは😃 本格的な寒さになってきましたね🤧 体調はいかがですか？ ピラティスインストラクターMaNaです🤍 前日、お休みを頂き友人の結婚式へ💒✨ コロナ禍での結婚式、、、 私も今年の2月の挙式だったのでぎりぎり延期す...

今週からまた寒さが増して、空気も乾いてきました。 本格的な冬の到来ですね。 お天気の日は、窓辺の日の光が入る位置にヨガマットを敷いて、 その上でゴロゴロしています。 ベッドでゴロゴロしてしまうと次に動き出すのが億劫になっ...

こんにちは！ヨガインストラクターのNozomiです 　 　 もう12月に入り、一気に年末感が出てきましたねー！ そんな今月12月頭。　 急に思い立って海に行ってきました（笑） 　 　 以前から海をすごく欲していたんです....

皆さま、こんにちは！ ひんやりの朝に☀️ようこそ！ クラスをご一緒下さいました皆さま、ありがとうございました( ◠‿◠ ) 朝、下北沢スタジオでクラスの準備しながら、 斜め上の窓からサ〜とスタジオの中へ降り注がれる光が、...

こんにちは😃 先週の火曜日にBTSさんが、、 K-POPだということを初めて知った ピラティスインストラクターRyokoですwww 世界的有名なのでびっくりしています💕 今月はBTSさんの曲をどこかで使っていますのでぜひ...

こんにちは☀️佑佳子です 先日は大好きなエプロンブランドのDRESSSENさんの、新作展示会にお邪魔して参りました♪ 自粛期間中にお料理をする機会が増え、テンションの上がるエプロンがしたい！という理由から、エプロン探しを...

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。 冬になると作る、奇跡のオイル「ギー」💛 市販のものもありますが、いつも手作りしています。 今年はストウブ鍋で作ってみました。 無塩バターを火にかけて、30分くらいじっくり煮詰める...