シンギングボウル ♬

皆さま、こんにちは💕 ヨガインストラクターのサラです🌸 近頃は冬の訪れを感じる日々になってきましたね!朝のひんやりとした寒さが、よりベッドの温もりと幸せ感を感じさせてくれますね ❄️ 先日、長年シンギングボウルの演奏され...

JWC2018🔱

皆さま、こんにちは💓 11月も半ばとなり、朝の空気がひんやり冬の香りを運んでくれ、あぁ、今年も冬が来る季節になってきたんだな☃️💕としみじみ感じます♡ 寒いのは苦手ですが、寒い時の 暖かい飲み物 澄んだ空気 クリスマス前...

31歳になりました🌹

皆さま、こんにちは! ヨガインストラクターのsala(サラ)です🌸 先日、31歳の誕生日を迎えました🌹 子供の頃描いていた31歳よりまだまだ子供ぽいところが多々ありますが、31歳になりようやく自分の事を好きになれた気がし...

イルカ🐬

皆さま、こんにちは♡ 秋空広がる土曜日、風も心地よくて気持ちいいお天気ですね!💕 今年も残り2ヶ月となりカメラロールを見返していたら幸せな想い出が蘇ってきました。笑 今年の夏は、御蔵島へ行き念願の夢だったイルカちゃんと泳...

Aman cafe🌿🕊

皆さま、こんばんは♡ ヨガインストラクターのsala(サラ)です🌸 朝晩は、寒くなってきましたね! 靴下が欠かせない季節になってきました! 靴下が大好きな私は毎年新しい靴下を買うのが密かな楽しみであります。笑🧦 もこもこ...

森のcafe🌿

皆さま、こんにちは ヨガインストラクターのsala(サラ)です🌸 10月に入り、今日は秋晴れの気持ちいい天気で嬉しくなりますね💕 雨の日もならではの良さもありますが、青空を見ると心にも光がさす感覚が嬉しいです🕊 今年も残...

巨石群🌿🕊

皆さま、こんにちは🕊 9月も残り僅かとなりましたね☺️ ここ最近は雨の日が続いています☔️ 身体の冷えを感じる方も多いと思います。 足先、手先を温めて身体冷やさぬ様に日々お過ごしくださいね💕 先日私の実家がある栃木県に帰...

雨の日☔️

皆さま、こんにちは! ヨガインストラクターのsala(サラ)です🌸 9月も半ば、雨の土曜日をいかがお過ごしですか?☔️ 近頃は気温も下がり過ごしやすくなってきましたね🌎 夏のお疲れが出やすい時期でもあります。 身体がダル...

Gravity 💎

皆さん、こんにちは! インストラクターのsala(サラ)です。 今日は雨が降り、空気がしっとりと落ち着いていますね☔️ 雨の日はいつもより頑張り過ぎず、ペースを落としてご自分の内側へ意識を向けて心の声を優先してゆるりとお...