こんにちは😃
ヨガインストラクターの菜月です🌛✨
私事ですが、先日1年目の結婚記念日を迎えました。
まだまだ新米夫婦の私たちですが、お陰様でとても仲良く平和な毎日を過ごしています☺️
ヨガの世界には『サンヤマ』という言葉があります。
簡単に言うと、１つの対象に意識を向け続ける、ということ👀
そして私にとって、その対象とは家族です。
仕事、趣味、友達、家族。
それぞれに魅力的で優先順位をつけるのは中々難しい。
迷う時もありました。
でも、家族の支えがあるから仕事を頑張れる✨
家族がいるから友達と会える時間がより尊い✨
家族がいるから時には共有しながら趣味を楽しめる✨
わたしの最優先はいつだって家族です☺️
どんな時も家族に意識を向け続けることは、私にとってヨガそのもの。そんな事もヨガから学びました。
ヨガの練習を深めれば深めるほど、大切なものが見えてきます。
と同時に手放すべきものも。
ヨガが日常に溶け込んできたとき、私たちの人生そのものがヨガになります。
それをこれからも体現して行き続けたい、と思っています😌💜
それでは、また✋
