こんにちは！ピラティスインストラクターNaoです☺️

10月に入りましたね🍁
先週から喉を痛め声が本調子でなかったためお休みいただきました。突然のお休みですみませんでしたm(_ _)m

また、来週火曜も私用によりお休みいただいておりますので、ぜひ明日お越しくださいませ✨

季節の変わり目、体調を崩しやすい時期なので皆さんもご自愛ください🌿

Nao

【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋

皆さま、こんにちは✨佑佳子です
　　
やっと布団を堂々と干せるお天気☀️太陽に感謝したいような今日この頃、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
　
私は先日、サカナクションのライブに行ってまいりました🐟
　
サカナクションを知り、さらに好きになったのは、つい2ヶ月ほど前のことで、いつもレッスンにお越しいただいているナチュラグラムメンバーの方のTシャツに「怪獣」と大きく書かれていることが気になり、「怪獣博物館のお土産ですか？」と謎の質問をしてしまったことがキッカケでした😆笑

はじめは、2027年も開催があるとのことで、その時に行けたら良いかな？などと思っていたのですが、「人生いつどこで何があるかわからないから、今だ！！！」と思い直すようになり、
そこからは勢いに乗り…色々とお詳しいナチュラグラムメンバーの皆さまから、おすすめや的確なアドバイスを受けながら、無事にファンクラブに入会し（チケットを入手するのに必要）、最終的には、アリーナSS席のチケットを入手することができました🦦笑
　
　
とても久しぶりに（おそらく8年ぶりくらい？）ライブというものに参加しましたが、学生のときは、ロックバンドが大好きで良くライブに行ってたな〜なんてことを思い出したりと、ライブが始まる前から、なんだか胸がとても温かく、幸せな時間を過ごしました❤️
　
　
サカナクションの音楽は「これはこの世のものか？」と感じてしまうほど美しく、細胞に響き、メンバー皆さまは最強の音楽家なのだと感じました。それから、演出やサポートの皆さまの情熱を強く感じるひとときでした。

サカナクションメンバーの皆さまのご年齢が、私よりも少しお兄さんお姉さんなことも、私にとってとても良い刺激でした🔥
　
帰り道には、「わたしももっと仕事頑張ろう❣️」そんな気持ちにもなりました。
　　

　
色々と教えてくださったり、ライブ参加に向けて、背中を押してくださったり…「いってらっしゃい」とお声かけてくださった皆さま、本当にありがとうございます❤️
　
今回を機に、サカナクションに少し詳しくなりましたので、お好きな方はぜひ語らいましょう🥰笑
　
　
それではまた！
　
　
Namaste,
ライブTシャツは2枚購入した佑佳子
　


皆様
こんばんは！
ヨガ講師のRinaです。

9月最終日ですね。
そんな今日は私の祖母のお誕生日です🎂

明るくて、パワフルな大好きなおばあちゃん👵🏻♡
これからも元気でいてくれることを願っています🍀

＊お知らせ＊
今月から祐天寺スタジオにて、木曜日19:20〜レッスンが始まりました。
テーマは「やさしいデトックス」

やさしいポーズで、体内のリンパや血液の巡りを促しながらゆっくりと動いていきます。
1日の終わりにいらないものを手放し、心地良く眠れる時間を作りましょう🌛

お時間合う方は、ぜひご参加ください✨

皆さん、今月もたくさんレッスンにご参加いただきありがとうございました😌
10月もどうぞよろしくお願いいたします！

Rina

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🍂

9月もあっという間でしたね🥹
来月はいよいよ私の一年で1番気合いが入る月🎃w
写真は一昨年、1人でディズニーのハロウィンを楽しんでるときの一枚です😂
そして、朝晩と冷えてくるので、
スタジオでもレッグウォーマーなど身体を温めながら楽しんでください🥰

こんにちは。和美リズです。

9月もクラスに来ていただきありがとうございました。
雨が多く、メンタルケアがひときわ大切に感じられた月でした。皆さまと呼吸を合わせてヨガ・ピラティスと向き合えたこと、とても感謝しています。
10月もよろしくお願いいたします。

和美リズ

こんにちは。和美リズです。

中目黒に新しくできた「のゐの」。
1階の立ち飲み席でサクッと1時間、お酒とツマミを楽しみました。
古民家を改装した店内に流れるマイケル・ジャクソン。ミスマッチさがクセになる、使い勝手のよさそうなお店でした。

和美リズ

インストラクターのSARIです🤍
シルバーウィークは皆様いかがお過ごしでしたでしょうか🎀

雨であまり観光は出来なかったのですが、私は鎌倉に連泊しました。今まで何年も鎌倉に通っているのに訪れなかったコクリコのクレープを食べました♪

全国各地、雨の被害も多かったとのことで、皆様の安全をお祈りしております。
今後ともヨガでお会いできることを楽しみにしております🧘‍♀️

　
こんばんは🌟佑佳子です
　
気がつけば、9月も今日でおしまい。
　
毎日雨ばかりの9月でしたが…
　
メンバーの皆さまのアドバイスを受けながら、
映画のちいかわを観に行ってみたり、
　
好きなアーティストのコンサートチケットをゲットすることができたり…
　
仕事と趣味がくっついているような私ですが、ヨガ以外のことに楽しさを感じることができた、様々なカルチャーを体験できた9月でした。
　
　
10月は誕生月ですから、更にまろやかに元気よく、楽しいレッスンタイムをお届けいたします✨
　
　
Namaste,
ついに、ちいかわグッズを購入した佑佳子

　
皆さま、こんにちは☔️佑佳子です
　
先日は、自宅から徒歩で伺える、世田谷代田駅からすぐの「由縁別邸」の日帰り温泉に行って参りました。
　
日曜のレッスンが終わった後、自宅に戻りハムスターの世話をした後に、身軽に伺うことができて、とても快適でした。
　
これまで、あまり温泉に浸かったことがなく、最後の温泉は20年くらい前（多分高校生の頃）だったという事実に、あ…唖然としました…笑
　
箱根から運ばれている温泉、サウナ、お茶もおつまみ（特にハモの天ぷら）も、全部最高でした♨️
　
定期的な癒しとして、また伺おうと思います。
ご近所の方はぜひ😆
　
　
Namaste,
佑佳子

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🥰
また台風来てますね。。
毎日毎日毎日毎日雨で、あっという間に冬になってしまいそうです🥹
先日のお茶会では、野外だったので、母の浴衣を👘
柄がとても可愛い💕
福岡は30℃越えだったので、
一日外にいたら、ぐっちょりでした😅