こんにちは。和美リズです。

美容室へ。
昨年夏にバッサリ切った髪を伸ばし中なので、美容室に行く頻度がめっきり減りました。
ストレートヘアにオン眉ぱっつん前髪。伸ばしている時は切りたくなって、切ると伸ばしたくなるのは不思議ですね。

和美リズ



2日目は、今回の旅の目的でもあった縄文杉へ🌲

まだ暗い早朝から出発し、約10時間22kmほどのトレッキングに挑戦しました🚶🏻‍♂️

歩いていく中で、たくさんの屋久杉たちがお出迎えしてくれました。

へとへとになりながらも、縄文杉に辿り着くことができました😂
ここまで歩き続けられたのは日頃のヨガのお陰かもしれません🧘🏻‍♀️✨

長い年月を生き抜いてきたその姿は、とても大きく圧倒されるほどの迫力がありました。

達成感とたくさんのエネルギーをもらい、自然の偉大さを感じた2日間でした。

帰ってからも写真を見返しながら思い出に浸っています☺️

またいつか、ここに来られますように☘️

Rina

皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます！

先日お休みをいただき、一度は訪れてみたかった屋久島へ行ってきました⛰️

初トレッキング🚶🏻‍♂️🥾

1日目は約5時間6kmほどのコースで、たくさんの苔たちに出会えました。
湿気のある暗い静かな森の中で、生き生きと育っていました✨

登った先には、大きな岩の向こうに絶景が広がっていました🏞️

自分の足で歩いて見た景色はより特別な感動がありました😌

2日目は更に長い旅へ🍃

Rina

こんにちは。和美リズです。

7,8月の盛夏の時期にだけ着る「薄物」。
夏は色は控えめ、白か黒をベースにした着こなしが増えるような気がします。
色ものは浴衣で楽しみたい気分。
暑い夏にしかできないおしゃれを楽しみたいと思います。

和美リズ

こんにちは♪
ピラティスインストラクターNaoです😊

突然ですが、皆さんは余白の時間作ってますか？

何も考えずに、心地よい風にあたる時間🍃

美味しいもので満たされる時間🍰

あれしなきゃ、これしなきゃと常に頭が働いていると、交感神経が優位になってしまいます

余白もスケジュールに入れて、自律神経のバランスを整えていきましょう☕️

午後も素敵な時間をお過ごしください♪

Nao

【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋

こんにちは。和美リズです。

バレエ『2羽の鳩』鑑賞してきました。フレデリック・アシュトンの振付の美しさと複雑さに身を委ね、作品の世界に没頭した2時間。奥行きのある作品でした。

和美リズ

猛暑が続く中、皆さんいかがお過ごしでしょうか😫🍉

先日地域のお祭りへ行きました。

知人が太鼓奏者なのもあり、大太鼓を叩かせてもらいました🫪

私も踊りを披露し子供たちと盛り上がり😆
最後はみんなで輪になって盆踊り👘

日本の伝統文化を生身で感じとても素敵でした🏮🪭

良い夏の幕開けが出来た時間でした。

Sae

こんにちは！
ピラティスインストラクターNaoです😊

先日みんなで、94歳の祖母に会いに行きました‼︎
久々に会いましたが、相変わらず元気✨

忘れられてるかな〜と思いきや、ギリギリ覚えててくれてました笑

昔日本舞踊の先生をしていたので、当時のセリフを披露してくれたり、美味しいケーキをみんなで食べながらおしゃべりしたり、とても楽しい時間を過ごせてハッピー❤️

そのあとは今年初の夏祭り！
大賑わいで、夏が来たな〜と実感しました✨

暑い日が続きますが、体調に気をつけてお過ごしください♪

Nao

【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋

こんにちは！Saeです🍉

いよいよ梅雨明けしたようですね😳
毎日蝉の声を聞きながら起きています。

外に出るなり熱気がぶわ〜っと押し寄せて、室内との寒暖差に夏バテになりやすい今日この頃。

先日、急にカレーが食べたくなり、ナンカレーを久しぶりにむしゃむしゃ食べて飲みました🍺最高でした

夏バテなのかお腹がいっぱいにならず、
ナン2枚目に突入。

まだまだ食える気がしました😆

いっぱいパワーを蓄え中です🧘🏻‍♀️

SaeiPhoneから送信

こんにちは🌞

ピラティスインストラクターNaoです😊

一昨日昨日と2日間webXへ参加してきました‼︎

webXとは、アジア最大級のweb3・暗号資産・ブロックチェーン・AIの国際イベント🌍
朝から大勢の人で賑わい、聴きたい公演も入場制限がかかるほど😳

高市首相や、財務大臣の片山さつきさん、ホリエモンなど有名な方々も登壇されてました。

初めて参加した私には、難しい内容で頭が追いつかないことばかりでしたが、
一つ言えることは、お金の形がどんどん変わってきてるということ✨

最近ではAIも発達してきて、今ではチャットGPTを使ってる人も増え、そんなAIがお金に関与してくる未来がもうすぐそこにあるのかもしれません‼︎

もしくは日常生活に気づかぬうちにブロックチェーン技術が使われてくるかもと🤭

時代が変化してきてます。
円安で物価も上がり続けている今、しょうがないと何もせずいるのではなく、私たちの未来が明るくなる選択を常にしていきたいですね😊

良い学びになりました🙌

Nao