こんばんは🌟佑佳子です
　
気がつけば、9月も今日でおしまい。
　
毎日雨ばかりの9月でしたが…
　
メンバーの皆さまのアドバイスを受けながら、
映画のちいかわを観に行ってみたり、
　
好きなアーティストのコンサートチケットをゲットすることができたり…
　
仕事と趣味がくっついているような私ですが、ヨガ以外のことに楽しさを感じることができた、様々なカルチャーを体験できた9月でした。
　
　
10月は誕生月ですから、更にまろやかに元気よく、楽しいレッスンタイムをお届けいたします✨
　
　
Namaste,
ついに、ちいかわグッズを購入した佑佳子

　
皆さま、こんにちは☔️佑佳子です
　
先日は、自宅から徒歩で伺える、世田谷代田駅からすぐの「由縁別邸」の日帰り温泉に行って参りました。
　
日曜のレッスンが終わった後、自宅に戻りハムスターの世話をした後に、身軽に伺うことができて、とても快適でした。
　
これまで、あまり温泉に浸かったことがなく、最後の温泉は20年くらい前（多分高校生の頃）だったという事実に、あ…唖然としました…笑
　
箱根から運ばれている温泉、サウナ、お茶もおつまみ（特にハモの天ぷら）も、全部最高でした♨️
　
定期的な癒しとして、また伺おうと思います。
ご近所の方はぜひ😆
　
　
Namaste,
佑佳子

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🥰
また台風来てますね。。
毎日毎日毎日毎日雨で、あっという間に冬になってしまいそうです🥹
先日のお茶会では、野外だったので、母の浴衣を👘
柄がとても可愛い💕
福岡は30℃越えだったので、
一日外にいたら、ぐっちょりでした😅


皆様
おはようございます。
ヨガ講師のRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます🌻

今月のスパイス🫚

お久しぶりにナンカレーを食べました。
いつもカレーはお米派ですが、久しぶりにナンを食べたら止まらなくなりました🤤

食後はラッシーをいただきました🥛

インド人の店員さんが気さくで、ニコニコ笑顔で接してくれて、癒されました👳🏾‍♂️

毎月色んなカレーを食べ歩いていますが、まだまだ行きたいところがたくさんあります🍛
皆さんのおすすめがありましたら教えてください❣️

Rina

こんにちは！
ピラティスインストラクターNaoです🌼

昨日はいつもお世話になっている美容師さんの着物の着付け試験があるということでモデルをさせていただきました👘

黒を基調とした上品で素敵な着物✨
滅多に着させていただく機会がないので嬉しいです☺️

試験では時間内に着付けるのと、長さや襟の角度などもミリ単位で測られるそうです😂
見事な着付けの手捌きでした👏
先生からも姿勢と体幹が素晴らしいとお褒めの言葉もいただき、ピラティスがここでも活かされたようです🤭

9月も今日で最終日。
明日からの10月も楽しみましょう🍁

Nao

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです👩‍🏫
私はハロウィンが一年で1番ワクワクするんです🥹
もう9月の初めから100均にはハロウィングッズがたくさん💕
こんなに100均にあったの？！
っていうくらい勢揃いでした👻
今年はどうしようかなぁ😂


皆様
こんにちは！
ヨガ講師のRinaです。

いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます😌

今日も1日中雨の音が聞こえますね☔️

先日、トニー・アウスラーのアートを観に行ってきました。
映像、彫刻、音、光、言葉を組み合わせたインスタレーションで知られるアーティスト。

独特で不思議な空間に、圧倒されました。
彼の頭の中を覗いてみたいです😂

まだまだお見せしたい写真がありますが、お気に入りの2枚を📷🎨

雨の日が続いていますが、久しぶりに晴れた日のお出かけでした🌞

Rina

　
皆さま、こんにちは🌞佑佳子です☔️✨
　
本日は、Podcast最新エピソードのお知らせです。
　
Ep.67 プラスチックデトックス2・脱プラおすすめグッズ〜キッチン編〜
　▶︎ 今回はキッチンでできる「プラスチック対策」と、具体的な買い替え品のレビュー回です。　▫️プラスチック対策の「コツ」▫️すぐに買い替えられる5品の辛口レビュー▫️プラスチックを味方にする！？　などについて、お話しいたしました。　また、放送後記をnoteにアップしております🆙購入品➕補足、リアルな写真をご覧いただけます📸note✏️
https://note.com/punyayogaschool/n/n0ab3b1777a24　ヨガ哲学を通して、皆さまの内なる気づきのキッカケになりますことを祈って…🍛✨
　

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家事のお供に、ぜひPodcastをお楽しみください📻
　Namaste,佑佳子　　

こんにちは。和美リズです。

赤髪時代。
いま、また髪を染めたくて毎日悩みに悩んでいます。髪やネイルを変えると気分が一新されますよね。
一度黒染めを経験しているので、すごく傷みそうなのですが。
どうしようかしら。

和美リズ

こんにちは。和美リズです。

ほとんど雨だったように感じる9月。
先日、久しぶりの晴れの日に公園に散歩に出かけたら、金木犀の大木を見かけました。
綺麗に丸く剪定されていて、金木犀とは思わず。柔らかい香りがその存在を知らせてくれました。
雨で花が落ちてしまわないことを願います。

和美リズ