こんにちは！Saeです🍉
いよいよ梅雨明けしたようですね😳
毎日蝉の声を聞きながら起きています。
外に出るなり熱気がぶわ〜っと押し寄せて、室内との寒暖差に夏バテになりやすい今日この頃。
先日、急にカレーが食べたくなり、ナンカレーを久しぶりにむしゃむしゃ食べて飲みました🍺最高でした
夏バテなのかお腹がいっぱいにならず、
ナン2枚目に突入。
まだまだ食える気がしました😆
いっぱいパワーを蓄え中です🧘🏻♀️
SaeiPhoneから送信
夏バテ🌞
webX🚀
こんにちは🌞
ピラティスインストラクターNaoです😊
一昨日昨日と2日間webXへ参加してきました‼︎
webXとは、アジア最大級のweb3・暗号資産・ブロックチェーン・AIの国際イベント🌍
朝から大勢の人で賑わい、聴きたい公演も入場制限がかかるほど😳
高市首相や、財務大臣の片山さつきさん、ホリエモンなど有名な方々も登壇されてました。
初めて参加した私には、難しい内容で頭が追いつかないことばかりでしたが、
一つ言えることは、お金の形がどんどん変わってきてるということ✨
最近ではAIも発達してきて、今ではチャットGPTを使ってる人も増え、そんなAIがお金に関与してくる未来がもうすぐそこにあるのかもしれません‼︎
もしくは日常生活に気づかぬうちにブロックチェーン技術が使われてくるかもと🤭
時代が変化してきてます。
円安で物価も上がり続けている今、しょうがないと何もせずいるのではなく、私たちの未来が明るくなる選択を常にしていきたいですね😊
良い学びになりました🙌
Nao
夏の音🎐
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます♩
今日は今年一番の暑さでしょうか。
歩いているだけで溶けそうです😂
先日、久しぶりに浅草へ行ってきました。
まだ涼しかったので、すき焼きを食べて浅草寺をお散歩🚶♂️
風鈴の音が涼しげで、夏を感じました🎐
＊お知らせ＊
7/17〜7/20のレッスンはお休みをいただいております。休講となるクラスもあり、ご迷惑をおかけして申し訳ございません🙇🏻♀️
また来週、皆様にお会いできるのを楽しみにしております😌
明後日の木曜日は下北沢スタジオでお待ちしています！
どうぞよろしくお願いいたします🌻
Rina
祐天寺の2レッスン🧘🏻♀️ありがとうござ います
本日は代行にて祐天寺で初の！
二つレッスン続き😳
膝が痛い方、妊娠中の方、多種多様にいらっしゃいました。
私のレッスンでは、正しい位置に持っていく事、誰でも気持ち良くのびる所を探します☺️
毎日同じコンディションじゃないですからね🙆🏻♀️大丈夫です
よく上手くできないと仰る方もいます。
ヨガはいかに綺麗にポーズを取るかではなく、
安定したポーズを取ることが大切です。
そしてそれがより皆さんの人生が豊かになれば、、👩❤️💋👨私はそう願っています🍀
Sae
あんみつのみはし♪
こんにちは♪
ヨガインストラクターのSARIです。
皆様はいかがお過ごしでしょうか🧘♀️
本日は綺麗に晴れてとっても嬉しいです♪
久々にお布団を干すことが出来ました🎀
さて、最近すっかり暑くなって来たので久々にあんみつのみはしさんに行って来ました♡
この頃中華スイーツに浮気していたのですが、やはり和のスイーツは落ち着きます😊
では本日も水曜日の下北沢でお待ちしております🍵
SARI
初めまして☺️Saeです🧘🏻♀️🧘🏼🧘🏻♂️
皆さん初めまして！
7月からレッスンを担当させて頂きます😆Saeです
これから徐々に皆さんのことを知っていくので、
たくさんお話しましょう☘️
ヨガのことだけではなく、色々なお話することが大好きです。
洋画を見たり、本を読んだり、裁縫や歌、アートなどなど🤔🤔
幅広く好きなものがあるので、
これからたくさんブログでも紹介したいと思います☺️
一度レッスンでお会いした方も、まだお会いしていない方も、明日からレッスンでお会いできる事を楽しみにしています☺️
今月は
水曜日 19:30~ 経堂
木曜日 19:30~ 下北沢
日曜日 10:00~ 中目黒
にて担当致します🍀
お待ちしています😳
Sae
ハッピーアワー
KAYAです。昨日は久しぶりに映画館で映画を観ました。
10年ほど前の作品で、題名は【ハッピーアワー】。
今話題になっている映画【急に具合が悪くなる】の監督の作品ということで、再上映されています。
なんとこの映画、上映時間が驚異の5時間越え…！
初めは、「体力持つかな？」と心配でしたが、
映画が素晴らしくて、引き込まれてしまい、
5時間なんてあっという間でした！びっくり。
しかも、出演者たちのほとんどは演技未経験者というのも、すごい。
名の知れた俳優ではないからこそ、その物語に引き込まれたのかも知れません。
登場人物一人一人がかっこよくて、
支えあったり、すれ違ったり、ぶつかり合いながら、みんなそれぞれの正しさや正義を貫いている姿が印象的でした。
興味のある方はぜひ、なかなか観られない作品だと思うので、上映期間中にぜひ観に行って欲しいです。
13時半頃から始まり、映画館を出たのは19時半。
なんだか不思議な心地よい疲労感があり、映画の話をしながらの帰路も楽しかったです◎
(下北沢駅の上にある小さな映画館、初めて行ったのですが、こじんまりしていて、おしゃれでとてもよかったです。また行きたい！)
KAYA🎬
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
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6月
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです💕
下北沢スタジオができた時から
担当していました火曜日クラスの卒業の日でした☺️
皆さまありがとうございました🎵
火曜日はいないけど、木曜日と土曜日は
下北沢にいますので会いに来てね💕
6月もありがとうございました😻
今月もありがとうございました😌
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
あっという間に6月最終日ですね。
梅雨の時期は、お天気だけでなく気持ちまでどんよりしてしまう日もありますよね☔️
そんな時のレッスンのテーマは「オープンハート」💓
胸を大きく開いて、深呼吸しながら、心も体も少しずつ軽くしていきましょう🧘🏻♀️
呼吸が深まると、不思議と気持ちも前向きになれる気がします☺️
これから夏本番ですね。
皆さん、夏のご予定はお決まりですか？🌻
そして今夜は満月🌕
空を見上げてゆったりとした時間を過ごせますように✨
それでは、今月もありがとうございました😌
7月も皆さんにお会いできることを楽しみにしております！
どうぞよろしくお願いいたします☘️
Rina
6月もありがとうございます
皆さま、こんばんは🌕
満月の夜、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
佑佳子です。
今日で、2026年の半分が過ぎたことになりますね🌼
まだまだお正月の記憶が鮮明で、でも充実している感覚もある6月の終わりを過ごしております🤭
6月も沢山のご参加、ありがとうございます。
明日7月からは、奇数月ということで、骨盤クラスは新しいテーマとメニューでお届けいたします。
AIの進化も理由の一つなのでしょうか？近頃は、スマホ・PC時間がこれまでよりも使用時間が増えてはいませんか？それに伴い、肩こりも増えてはいませんか？
7月から8月は「肩こりを手放す」をテーマに骨盤と肩のつながりに意識を向けながら、レッスンを進めて参ります。
皆様のご参加、心よりお待ち申し上げます🪷
Namaste,
佑佳子