ヨガインストラクターのSARIです🧘♀️
7月の真ん中あたりに箱根に行って参りました⭐️
今年はしっかり満開の紫陽花を見ることが出来て嬉しかったです♪
もうすっかり暑いですが四季を大切にしていきたいですね🌱
お出かけ♪
インストラクターのSARIです🎀
先日、久々にドレスライクな装いをしました♪
もうすっかり夏ですね…。
皆様も暑さに気をつけて水分補給をしっかりしてお過ごしください☀️
刺繍🪡
ヨガインストラクターのSARIです🌹
先月もお伝えした刺繍の趣味ですが、まだ続いています♪こちらは両面合わせて縫い付けキーホルダーにする予定です😽
皆様の趣味も是非教えてください🤍
ファッションショーに向けて👠
こんにちは😊ピラティスインストラクターのNaoです！
8/1はまたまたファッションショーに出ます‼︎
前回のお花の妖精さんのような衣装とは180度変わり、韓国ユニセックスブランドでクールモード系のお衣装になります✨
本格的なウォーキングレッスンも数回受けてきて、
つま先のちょっとした向きだったり首の角度、骨盤の向き、引き上げの意識があるかないかで見え方が全く変わってくることも学びました
ウォーキングって奥深い、、、！
ピラティスでやってることがここで活かされますね🤭
嬉しいことにトップバッターに選んでいただいたので自信持ってランウェイしてきます👠
またご報告します♪
今月もありがとうございました😊
Nao
熊本
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🧘♂️
酷暑が続いていますが、皆さんお元気ですか🥹
また、熊本で大きな地震がありましたね。。
私の実家福岡も震度5だったらしく、
猫たちもビクビクしてるそうです🐈⬛
そして、熊本にいる知り合いは断水していて
、お水が足りないと💦
何かしてあげたいなと思っているところです🥺
皆さんのご家族、親族の方々は大丈夫でしたか？？
さて今日は今月ラストレッスンです🥰
スタジオでお待ちしています🐈⬛🐈⬛
美容室
こんにちは。和美リズです。
美容室へ。
昨年夏にバッサリ切った髪を伸ばし中なので、美容室に行く頻度がめっきり減りました。
ストレートヘアにオン眉ぱっつん前髪。伸ばしている時は切りたくなって、切ると伸ばしたくなるのは不思議ですね。
和美リズ
屋久島2日目🌲
2日目は、今回の旅の目的でもあった縄文杉へ🌲
まだ暗い早朝から出発し、約10時間22kmほどのトレッキングに挑戦しました🚶🏻♂️
歩いていく中で、たくさんの屋久杉たちがお出迎えしてくれました。
へとへとになりながらも、縄文杉に辿り着くことができました😂
ここまで歩き続けられたのは日頃のヨガのお陰かもしれません🧘🏻♀️✨
長い年月を生き抜いてきたその姿は、とても大きく圧倒されるほどの迫力がありました。
達成感とたくさんのエネルギーをもらい、自然の偉大さを感じた2日間でした。
帰ってからも写真を見返しながら思い出に浸っています☺️
またいつか、ここに来られますように☘️
Rina
屋久島へ
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます！
先日お休みをいただき、一度は訪れてみたかった屋久島へ行ってきました⛰️
初トレッキング🚶🏻♂️🥾
1日目は約5時間6kmほどのコースで、たくさんの苔たちに出会えました。
湿気のある暗い静かな森の中で、生き生きと育っていました✨
登った先には、大きな岩の向こうに絶景が広がっていました🏞️
自分の足で歩いて見た景色はより特別な感動がありました😌
2日目は更に長い旅へ🍃
Rina
薄物
こんにちは。和美リズです。
7,8月の盛夏の時期にだけ着る「薄物」。
夏は色は控えめ、白か黒をベースにした着こなしが増えるような気がします。
色ものは浴衣で楽しみたい気分。
暑い夏にしかできないおしゃれを楽しみたいと思います。
和美リズ
カフェでまったり余白時間☕️
こんにちは♪
ピラティスインストラクターNaoです😊
突然ですが、皆さんは余白の時間作ってますか？
何も考えずに、心地よい風にあたる時間🍃
美味しいもので満たされる時間🍰
あれしなきゃ、これしなきゃと常に頭が働いていると、交感神経が優位になってしまいます
余白もスケジュールに入れて、自律神経のバランスを整えていきましょう☕️
午後も素敵な時間をお過ごしください♪
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋