こんにちは🐹ピラティスインストラクターRyokoです🎃
先日日曜のレッスン終えて
デズニィシー🐹に行って来ました☺️
雨なのにみんなしっかり仮装していて
私、なんか、、地味だなぁと🥺w
去年のハロウィンは来れなかったので、
乗り物は何も乗れなかったけど、
最後のショーを楽しめたので満足☺️
さあ、今週はハロウィンレッスンとなっています🎃💕仮装も大歓迎です😆
31日土曜日、スタジオでお待ちしてますね👻
映画のヨガ的解説
こんばんは🌙
茶山真衣です。
去年あたりから映画を観に行くとレッスン最初のお話しでしていたヨガ的解説。
（全て私目線）
今月はオデュッセイアを観たので主人公の心の動きをヤマ、ニヤマについてや
「チッタブリッティニローダハ」について交えながらお話ししました🎬
できるだけネタバレにならないように
内容を話す時は公開されているあらすじ程度にを意識しつつ
完全に私の解釈ですがヨガと交えながらどうお話しするのか考えるのも楽しい時間でした😊
ヨガ的解説についてや
映画を観た上でどう感じたかなど
後日感想を聞かせてくださる方たちもいて
何度も映画を楽しませてもらえている感じでした✨
ありがとうございます✨
梅雨や夏頃は体調が悪く
映画館に行きじっと座っているのが無理だった時期があったので快適に過ごせる時間が増えたのも嬉しかったです✨
オデュッセイア以外では
ウィキッドの前編・後編
マンダロリアン＆グローグー
プラダを着た悪魔2
などもお話しさせてもらいました！
もっと前から映画観る度にすれば良かったな。
ヨガの素晴らしさはいろいろとありますが
これからもアーサナ（ポーズ）だけではなく
いろいろな面からもお伝えさせてください🧘🏻♀️
おやすみなさい✨
茶山真衣
Instagram @maichayama
秋
こんばんは🌙
お久しぶりの茶山真衣です。
長らく…数年Blogをお休みさせてもらっていました。
レッスンでお話しした事などまた載せていきます😊
今日は木枯らしが吹いたとか。
夫が凍えながら帰って来ました。
すっかり秋らしくなってきましたね🍂
今月の1週目のレッスンでお話ししたのはビタミンBについて。
秋刀魚やきのこ類に豊富に含まれているらしくこの時期に美味しいものだらけ🐟
お写真はいつだったかの夜ご飯です。
徳島が地元の生徒さんに頂いたすだちをたっぷりかけて、とても美味しかったです✨
季節の変わり目
服装など難しいですが暖かくして良い眠りになりますように✨
茶山真衣
Instagram @maichayama
復活しました
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです😉
15年金髪だったのを
今年4月に傷みすぎて金髪禁止令が出てしまい、約半年黒髪で
生きていましたが、、
今月私のわがままで
復活いたしました😍
まだ以前のように白に近い金髪には戻れませんが、、去年のように切れてしまわないよう、髪のために必要な栄養をしっかりとりながら生きていきますw
頭皮や金髪に良いものがあったら、ぜひ教えてくださいね🥰
やっぱり金髪が落ち着く〜ww
今後ともよろしくお願いします💕
Champagne Day
こんにちは。和美リズです。
毎年10月第4金曜日、世界各地でシャンパーニュを囲み、その歓びを分かち合う”Champagne Day”。
シャンパーニュ委員会主催のパーティーにご招待いただきました。
会場は森田恭通氏がデザインを手がけた「La & Le（ラエル）」。パリのエスプリと日本の洋食文化が交差する、新しいカフェの形として南青山にオープンしたお店です。
さまざまなシャンパーニュとお料理をいただきながら、オペラ歌手によるパフォーマンスや森田氏、総支配人の山下氏によるトークを楽しませていただきました。
華やかな祝祭の雰囲気の中で、シャンパーニュの多彩な個性と奥深い魅力に触れた日。一杯のシャンパーニュを通してその背景にあるストーリーに思いを巡らせる、豊かで印象深いひとときとなりました。
和美リズ
焼き芋広場🍠
こんにちは！
ピラティスインストラクターNaoです😊
先日、麻布台ヒルズ近くで焼き芋広場というイベントを開催してたので行ってきました！
いろんな種類の焼き芋がたくさん🍠💕
この季節はやっぱり焼き芋ですね〜
5種類くらい食べましたが、特に炭火焼き芋が美味しかったです🤤
焼き芋はそのまま温かいまま食べても美味しいですが、一度冷凍させた後に解凍してから食べると甘みがぎゅっと凝縮してさらに甘みが増すそうですよ！
私も今度やってみます！
今月の私のレッスンは木曜お休みいただいてるので、明日で最後になります。
ぜひご活用ください✨
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
金沢
こんにちは。和美リズです。
台風とマラソンの影響か、観光客の少ない静かな金沢滞在。
晴れの日とはまた異なる、どこか寂寥感を帯びたしっとりとした佇まい。光が抑えられた奥ゆかしい風情を堪能いたしました。肌寒い空気もまた、熱々のおでんと地酒を格別なものにしてくれます。地元の方々が気さくに声をかけてくださるおかげで、この土地ならではの美味に数多く出逢うことができました。そして、骨董屋で出逢った九谷焼の一輪挿し。自分の感性に響くものを選んで持ち帰るのも、旅の楽しみのひとつですね。
和美リズ
大切なもの🕰️
こんにちは🌞ピラティスインストラクターNaoです！
少し前ですが、壊れて動かなくなっていた腕時計を修理してお迎えに行ってきました😊
この腕時計は、亡くなった母が私の大学入学祝いで買ってくれた大切な腕時計でして、私にとってはただの腕時計ではなく、宝物のひとつ✨
またこうして毎日身につけるものとして戻ってきてくれて嬉しいです☺️
亡くなった両親が私にしてくれたこと、くれたものは数えきれないほどあって、、、
こんな想いがあったのかな〜て想像するだけで涙が出ます🥲
皆さんにとっての大切なものはありますか？
同じ物でも、誰かからの想いが込められた贈り物は私にとって大切なものです♡
Nao
入籍💍
こんにちは！
ピラティスインストラクターNaoです😊
私事ではございますが、先日入籍しました💍✨
人生の第二章が始まった感覚ですが、これからも自分が喜ぶ選択と、何事にもチャレンジしていけたらと思います❣️
皆さんこれからも宜しくお願いいたします🥰
Nao
横浜
こんにちは。和美リズです。
とあるランチパーティーへ。
快晴の横浜。
東京とはまた趣の異なる、心地よい風が吹く一日でした。
クラシカルな空間に、美しい装い、知的な会話。
着物を楽しむつもりが、いつしか人の魅力まで堪能するひとときになりました。
素敵な会には、主催者のお人柄が滲み出るもの。
品格を感じさせる老舗ホテルの空間でありながら、そこに流れるのは、格式だけではない、心温まる空気。
細やかな心配りと、人と人とのご縁を大切にするお気持ちが、会の隅々にまで行き届いていました。
美しいものに触れ、心豊かな方々と語らい、あらためて、ご縁のありがたさを感じた横浜の一日でした。
和美リズ