ブログ | ヨガピラティス NATURAglam 下北沢スタジオ

7月

Posted on 2026年7月31日 by RYOKO

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🧘‍♂️
先日、地元の親友と久しぶりに会いました🥰
彼女の息子ちゃんとは初対面だったのですが、
何も言わずに私の横に座り、この体制ww
子供たちはだいたい懐かないのに、、
この子は私と同じにおいがしましたw
将来こうなるでしょう🤣
そんな7月も終わりですね☀️
明日から8月。
酷暑がしばらく続きます💦
皆様、しっかり水分補給をして参加して
くださいね🩷

Ryoko

インストラクターブログ

初の試み📱

Posted on 2026年7月31日 by 佑佳子

皆さま、こんにちは♪ 佑佳子です
　
7月も今日でおしまい。
皆さまはどんな7月をお過ごしでしたか？
　
毎日暑くて、疲労が溜まりやすい時期ですが、ヨガをして体も心も疲れを手放せるように過ごしていきましょう🫧

私にとっての7月は、初の試みとしてスマホアプリを作ってみました❣️
内容としては、運営している朝ヨガのオンラインサロンの会員サイトで、ラジオ体操のスタンプのように、毎日1スタンプずつ押せるシステムで、
　
どれくらい自分が参加できたのか？
どれくらいトータルでヨガの練習ができたのか？
それから、他のメンバーの方とヨガの経験談や感じたことをシェアできる場を設けることにしました。
　

今回は、主にAIを通して作ったものですが、思っている以上にパワーと時間を使い、完成したときにはとても感動しました💖
　

　
今回は朝ヨガメンバー（有料会員）のみの登録可能なアプリの作成でしたが、今後は他にも作りたいアプリが2つほどありますので、完成しましたら皆様にも改めてシェアをさせていただけたらと思います🥰
　
チラリと覗いてくださる方は、
こちらのリンクからぜひ✨
https://passport.punyayogaschool.com/
　

7月もたくさんのご参加をありがとうございます🌺
8月もよろしくお願いいたします🌻
　
　
Namaste,
佑佳子

インストラクターブログ

今月もありがとうございました🌻

Posted on 2026年7月31日 by Rina

皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。

今日で7月も終わりですね。
暑い日が続いていますが、皆さん体調は崩されていませんか？

今月はまた一つ、年を重ねました☘️
こうして元気に1年を過ごせたのは、日々の皆さんとのヨガを楽しめているおかげです😌
いつもありがとうございます✨

最近はパーマヘアが楽ちんでお気に入り👩🏻‍🦱

そして、もう少しでお盆ですね。
皆さんご予定はお決まりですか？☺️

私は来週8/8〜8/13までお休みをいただき、実家のある石川県へ帰省します。
休講となるクラスもあり、ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️

今月もたくさんレッスンにご参加いただきありがとうございました🌻

来月も暑さに負けない元気な身体を作っていきましょう🧘🏻‍♀️

Rina

インストラクターブログ

筋トレ大好き系

Posted on 2026年7月31日 by 佑佳子

皆さま、こんにちは✨佑佳子です
　
今日は我が家の筋トレ大好き系ハムスターの、ぽむ実の筋トレ姿をご紹介せていただきます🐹🩷笑
　
夜になると、写真のような懸垂を始めます。
早くケージから出せと言わんばかりに、飼い主にプレッシャーをかけてきます…笑
　
先日は、おなかの調子が良くなかったため（ハムスターはおなかの調子は命に関わります）動物病院に連れて行きましたところ、先生から「2ヶ月とは思えないしっかりした身体ですね〜」と褒められ？ました🥰笑
ご飯の与え過ぎに気をつけたいと思います😇
　

📸動物病院で絶望している姿
　
それではまた！
　
　
Namaste,
佑佳子

インストラクターブログ

【新着】Podcastエピソードのお知らせ

Posted on 2026年7月31日 by 佑佳子

皆さま、こんにちは✨佑佳子です♪
　
本日は、Podcast最新エピソード更新のお知らせです📻
　
今回は、
　
✅ヨガの世界における色の意味
✅チャクラについての基本的な知識
✅色の楽しい取り入れ方❣️
　
などにまつわるお話をいたしました。
　
　
Podcastは目を使わないで、気軽に楽しむことができますため、家事や作業のお供におすすめです📻
　
　
▶︎ Podcastはこちら💁🏻‍♀️
https://lit.link/yukako1024
　