皆さま、こんにちは🌞佑佳子です
台風が近づいている今、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
私は先日、意図せず朝4:30ごろに目覚めてしまい、寝直そうか迷いましたが笑、そのまま起きて机に向かって作業をしてみました。
いつもは5:30〜6:00までの間に起床をするのですが、4:30の空気はまた特別な感じがしました✨
ちなみにアーユルヴェーダでは、日の出前のブラフマムフルタと呼ばれる時間帯に起きることが理想とされていて、その時間帯は最も神聖でクリアなエネルギーが流れているとされているのですが…
ブラフマムフルタの時間は、
「日の出の96半前」です☺️大変早いお時間です♪笑
そのため多くの場合、アーユルヴェーダのエネルギー性質の概念より、朝6時前には起きましょう☀️と掲げられていることが多いのだそうです✨
明日も早く起きられるように、
今晩も早くベッドに入ろうと思います🌟
それではまた！
Namaste,
佑佳子
こんにちはpilatesinstructor Ryokoです☺️
台風がまたまた遅くなり、
無事に今からカナダへ出発いたします😉
皆さま、台風に気をつけてお過ごしていてくださいね⭐️
それでは行ってきます✈️
こんばんは、由衣子です⭐️
先週はコロナになってしまいお休みをいただいていました。
コロナの症状はもうほとんど良くなったのですが、後遺症なのか吐き気と倦怠感がひどく、なかなかベッドから出られずに過ごしています😭
この週末はどうしてもクラスを行いたかったのですが、思った以上に回復に時間がかかってしまい、今週末もお休みをいただくことになりました😭
本当にごめんなさい！！
またきっと、お会いできるチャンスがくると信じて、今は早く体力を回復させることに努めたいと思います🥺🍀
由衣子
Instagramのアカウントは yuiko.1124 です🌻
お気軽にフォローしてくださいね😊
こんにちは♪またまた嵐を呼んでしまったpilatesinstructor Ryokoです😅
去年、本願寺の盆踊りで、必死に踊り狂ったのを思い出し、今年もレッスン後向かったのですが、、、昨年よりもさらにお客様が多く、、
盆踊りも見えず、、
10分で退散いたしました🥲
雰囲気だけでも味わえたので良かったかな。
でも踊りたかったですねぇ。🥹
さて、日本で、一つ舞台と、カナダに行くため、火曜までのクラスがお休みと代行となります。
また台風で、、✈️飛ばない？！と思ってましたが、無事飛びそうです🥹
皆さま、台風に気をつけてお過ごしくださいね😍
私は阪神ファンなのですが、ヤクルトファンの友達家族にくっついて、今年はたくさん神宮球場へ行ってます⚾️
野球を見るのも好きだし、外で飲むビールも好き笑🍺
それだけでも十分に楽しいのですが、神宮は花火があがるのでさらに楽しいのです。
花火大会には行ってないけど、この夏はここで花火を存分に満喫することができました。
おはようございます☀️由衣子です！
週末は急なお休みとなってしまい申し訳ございませんでした😭
ラスト2週間というタイミングで、コロナに感染してしまいました😭
とっても残念なのですが、今日と明日もお休みをいただくことになりました🙏
今日 祐天寺10:30〜
明日 三軒茶屋9:40〜,11:00〜
はビューティフルKAYA先生が担当してくださいます🥹❤️
びしばし滝汗＆癒されてくださいませ🥰
KAYA先生いつもありがとうございます😭💓
これまで家族がかかろうと無症状を貫いてきたのに…やはり妊娠期は色々な力が弱くなるようです。
とにかくしっかり休んで、最後の1週間には復活できるように努めます💪
よろしくお願いします🥺
由衣子
こんにちは！ピラティスインストラクターのNaoです😊
まだ暑いですが、少しずつ秋の雰囲気が出てきましたね♪
土曜は野外ダンスイベントでしたが、盛り上がって大成功でした‼️
そしてその翌日はとあるアニバーサリーパーティーへ招待いただき、ヒルトン名古屋へ出席してきました💖
サプライズ情報や、偉大な業績を上げた方々のお話を間近で聞けて貴重な経験ができました✨
せっかくドレスアップもしたのでパシャリ👗📸
実は初名古屋！！
あまり観光はできなかったのでまた行くときはゆっくり観光したいと思います❣️
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
皆さま、こんにちは✨ゆかこです🏵️
随分とお久しぶりになってしまいました。
8月は暑くてぐったり…と思いきや、思いの外アクティブに忙しさを楽しんでおります🥰
先日は家族と深川不動堂へ☀️
8月15日、青い空を見上げてみると、今ある幸せに感謝したい気持ちで胸がいっぱいになりました。
終戦から79年。約80回前の8月の空は、いつ何が降ってくるのか、わからない状況だったのかと思うと、とても身体が緊張します。
「青い空は青いままで、子供らに伝えたい」と言った歌詞の歌をご存知でしょうか？
「青い空は」というタイトルの歌なのですが、子供の頃、合唱団に所属していた時には、毎年7月から8月にかけてこの歌を練習していました。
そして大人になっても、この歌を毎年思い出します。
何事もない今日という日は、最高の一日なんだ。
そんなことを家族と共に過ごしながら想う、
とても良い日でした✨
それではまた！
Namaste,
ゆかこ
皆様
こんにちは！
インストラクターのRinaです
いつも暑い中レッスンのご参加ありがとうございます✨
またまた素敵なお店を見つけました
三宿にある【Arrow】というイタリアンのお店🍝友人が見つけて連れてってくれました☺️
店内もお洒落でお料理も美味しかったです🤤
ご近所だったのでまた近々行きたいです♪
お近くの方は是非❣️
8月も残り1週間ですね…！あっという間！
皆さん夏を楽しめていますか？😌
9月もまだまだ暑くなりそうですね…引き続き体調には気をつけてお過ごしください🙏🏼
それでは、今週もどうぞよろしくお願い致します🌞
Rina
日々に忙殺され(なんと痛ましい言葉でしょうか。。)
ふと気づけば、8月後半でした。
そんな夏の終わりに、ようやく海へいってきました。
海といっても、海の家。
海には入らず、見るだけが私の夏。
もちろんこれは必須です笑
もうすでに秋の気配がしますね。
残りの夏を目一杯満喫しまーす！