投稿者: TOMO

皆さま、こんにちは。 三茶火曜日夜担当のTOMOです❤️ 先日いただきました😍 ハーフサイズの桃🍑ケーキ❤️たまりません😋 うまーい❤️ しあわせです☺️ 明日もアクティブ、三茶で開催です。 お待ちシテまーす😆 TOMO

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 最近はインストラクター業のみならず、 いろいろやってます。 さて 今週末は 溝の口BOIL出店します✨ ガパオライスのキッチンカー 【SUMOAI KITCHEN...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 雨が降り続いていますね。 体調いかがですか？ 今日のアクティブは骨盤周りを動かして 不調改善の動きをいれてクラス構成しました！参加された方が、少しでもスッキリして...

皆さま、こんにちは 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 ７月最終日ですね😆 今日はわたしが店長をつとめる ヨガマットバッグとカラフルポーチのお店 【AANA】のpop up shop 真夏の８月出店🦩🌴❤️のご案内です🥰 ...

皆さま、こんにちは、暑さが増してますね、、 いかがお過ごしですか？ 三茶火曜日夜担当のTOMOです❤️ 先日、復活をお知らせをした 【陰ヨガ】ですが、、、。 来週7/27(火)からしばらく お休みとなります💦 今夜7/...

みなさん、こんにちは！ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 先日のいただき物 マンゴー🥭💕カット方法は youtube で検索してから😆 マンゴー農家さんのyoutube 勉強になりました、、、。 さて 今年初マンゴーでし...

こんばんは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 三茶ナチュラグラム アクティブヨーガに加え 20:30から 【はじめての陰ヨガ】 復活します❤️ ご参加お待ちしています☺️梅雨時期 ツライむくみを改善！ 緩めてほぐして...

みなさん、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 昨日は強い雨、、。 スタジオ帰りにスニーカーがびしょびしょになりました🤣 さらに まだ乾いていないので🤣 NEW✨なコンバースおろしました。 夏はホワイトにグリ...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 昨日は暑くなりましたねー💦私は公園に。 暑かった！ 汗をいっぱいかきました🤣 変わって 今日は 雨が降ったり止んだり。 天候の変化で カラダは疲れがちになります...

皆さま、こんにちは！ 三茶火曜日夜担当のTOMOです❤️ 今日はクラス前に7/3にOpenする 新スポットを覗きにいきました。可愛い黄色キッチンカー アイスコーヒーをいただきました❤️ まだまだ コロナ禍ですが、 出来る...