投稿者: Nao

こんばんは🌛 ピラティスインストラクターのNaoです^ ^ 今日は雨でしたね☔ 午前中はドタバタしてましたが、午後は自分時間を取ってゆったりと過ごしてました✨ 晩御飯は、最近SNSで気になっていたほったらかし料理、海老ト...

こんばんは♪ピラティスインストラクターのNaoです🌼 去年のちょうど今頃、初めてのドキドキワクワク一人暮らしをスタートし、あっという間に一年が経ちました😌 自分の好きに囲まれた空間はとても心地よいですね✨ この一年、ダン...

こんにちは、ピラティスインストラクターのNaoです😊 この土日は春のように暖かかったですね🌸 ただ今週はまた気温が下がりそうなので寒暖差で体調崩さないようお気をつけください^ ^ 私は最近キャロットケーキ巡りにハマってお...

おはようございます😊 ピラティスインストラクターのNaoです！ 昨日は早朝から江の島鎌倉へ行ってきましたよ〜！ 雲ひとつない晴天☀️ マフラーもいらないくらい日光の暖かさ ん〜なんとも心地良い☺️ 日差しを浴びながら歩い...

こんにちは✨ ピラティスインストラクターのNaoです😊 今日は風が強いですね〜！ 皆さんいかがお過ごしですか？^ ^ 少し前に、茨城までいちご狩りをしに行きました🍓 小さいときにいちご狩りをしたのですが記憶にないくらい前...

こんばんは😊 ピラティスインストラクターのNaoです‼︎ 今日はジャッジメントについて少しお話しようと思います^ ^ 人は「良い」「悪い」とよく決めがちです。 でも、そのジャッジメントの制限を外したらどうなるでしょう？ ...

こんにちは✨ ピラティスインストラクターのNaoです😊 先日パートナーの誕生日をお祝いしました🎉 待ち合わせ場所だけ伝えてあとは全てシークレットというサプライズ🤣大成功でした笑 まさかこんなにも夜景が綺麗に見える席で私も...

こんばんは^ ^ ピラティスインストラクターのNaoです！ 今日は立春ですね✨ いかがお過ごしですか？ 今日は叔母が初めてマシンピラティスを受けてくれて、1時間の中で身体の変化を感じて喜んでくれたことに私は喜んでます😆 ...

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 17.0px ‘.Hiragino Kaku Gothic Interface’} p.p2 {margi...

おはようございます☀ ピラティスインストラクターのNaoです‼︎ 先日、2年ぶりに会う友達とランチしながらお話ししました☺️ 去年のクリスマス前にいきなりラインが来て、「なんか急に会いたくなった！」と🤣 嬉しいですね〜♡...