都会のオアシス🍃

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 9月も最終日ありがとうございました☺️💞 先日、都会のオアシスとも言われる“等々力渓谷”へ🍃 近いのになかなか行くタイミングがなく…やっとゆっくり散歩を...

新SUN🍓🥝🍌

こんにちは😃 だんだん秋らしく過ごしやすくなりましたね!✨ 大好きな秋がまたすぐ終わってしまうと思うと寂しいです😂 先日、私の誕生日の日にオープンしたw 三軒茶屋の「新SUN」へ😂♥️ ずっーと気にはなっていたのですが&...

観戦⚾️

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです✨ 涼しくなってきて過ごしやすくなりましたね😷🍂 先日、ご招待頂きとても良い席でプロ野球を見に。 今年は見に行くのは初で、コロナ禍になってからは かなり人数制限や規制が...

home theater🎬

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです🌰 大好きな9月!大好きな秋の始まり!🍁✨ 秋の食べ物も好きだしお誕生日月ってのもありますが😂 最近はお出かけもまだまだ出来ないので🥲 ホームシアター🎬にハマり😂プロジ...

stretch‼︎

8月もありがとうございました🍉 MaNaです😊 まだまだ暑いですが☀️💦 ピラティスをするとすっきり軽いー伸びたーなど嬉しいお言葉ありがとうございます🤲🏻✨ マシンピラティス自主練は週1は必ずしています♥️ 9月も伸びー...

綺麗な五輪✨

こんにちは😊 ピラティスインストラクターMaNaです♥️ この前の閉会式、プロジェクトマッピングの五輪マーク綺麗でしたね!👏🏻思わずパシャリ📸 賛否両論があったオリンピックでしたが、メダル🥇獲得のハッピーなニュースはやっ...

猛暑日😎

8月もあっという間に1週間…🥵毎日猛スピードで終わっていく気がします😅MaNaです🤲🏻✨ 金曜日のお休みご迷惑をおかけいたしました🙇🏻‍♀️マシンのコースも終わり来週からは復活いたします💁🏻‍♀️ うちのワン...

8月スタート🍉

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです🌼 連日のこの暑さ、、体調は崩されていませんか?😵💦 今回のKPOP踊ってみた動画は ITZYの新曲です🔫✨ 感染対策をしマスクでのダンス、、、なかなか息苦しいですが😂...

五輪カラー🗼

こんにちは😃 MaNaです🤲🏻✨ 先日、仕事終わりに主人にピックアップしてもらい帰路へ運転中…🚘たまたま東京タワーの下を通過し、 パッと見上げて一瞬で撮った割には綺麗にとれました📸😂👍🏻 あれ?こんなカラーだ...