こんにちは、紫帆です😊
昨日経堂クラスご参加くださった皆様ありがとうございました✨✨
体幹を鍛えるようなプランク、足のストレッチなどスッキリとそしてすこーし汗ばむようなシークエンスにしました✨😎
皆様が心地よくリフレッシュできる時間になっていたら嬉しいです❤️
また来月もよろしくおねがいたします🥰
さて今月いくつか代行レッスンを担当いたします。
10月5日 木 19:30 祐天寺
10月15日 日 14:50 経堂 10月27日 金 19:30 高円寺 10月29日 日 14:30 高円寺
お時間合う方はぜひぜひご参加くださいね😆✨お待ちしております♪
去年のパンプキンさんと🎃
紫帆
