こんばんは🌙由衣子です!
朝晩冷え込んできましたね!
人によっては疲れやすくなったり、不調がでやすい季節かもしれませんね🥹
体を動かして、気持ちよく過ごしたいですね🌼
今週は、美脚美尻骨盤ヨガでは腰に負担をかけずに体を動かす!を、
リラックスヨガでは体を色んな方向に伸ばして筋膜の緊張をとる!をテーマにお届け予定です🫧
ぜひととのいにいらしてください🤗
由衣子
こんばんは🌙由衣子です!
朝晩冷え込んできましたね!
人によっては疲れやすくなったり、不調がでやすい季節かもしれませんね🥹
体を動かして、気持ちよく過ごしたいですね🌼
今週は、美脚美尻骨盤ヨガでは腰に負担をかけずに体を動かす!を、
リラックスヨガでは体を色んな方向に伸ばして筋膜の緊張をとる!をテーマにお届け予定です🫧
ぜひととのいにいらしてください🤗
由衣子