女性の骨盤♡

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皆様のおうち時間どのようにお過ごしでしょうか?❤️
ピラティスインストラクターMaNaです。

明日からしばらくお休みの方々もいらっしゃると思います。
私のおうち時間は、新しくゲットした、女性の骨盤の本でお勉強タイム✏️

妊娠、出産にて変化していく骨盤や産前産後のエクササイズが詳しく載っています。

一刻も早くみなさまとまた今まで通りのレッスンができるよう、今は『おうち時間』をプラスに考えて楽しく過ごしましょうね✨

【Instagram】mana_pilates
【YouTube】 MaNa_pilates

エクササイズ動画を投稿しております。ぜひ行ってみてくださいね^ ^

MaNa