1月とは思えない温かい日が続きましたね。
Megumiです☺︎
気圧や気温の変化の影響もあるのでしょうか…
寝ても寝ても何だか眠いですね。笑
そして、連日ニュースで流れる感染病。
予防したり注意することは必要ですが
あまりビクビクするのも良くないですね。
こんな時こそ「食べる・寝る・動く」
で自分の免疫をしっかり高めていきましょう！
それが1番の予防策な気がします。
そして、先日誕生日を迎え….
あの雪が降るとか降らないとかという
とっっっても寒かった火曜日。
今の日常が自分の望んでいた現状であれば
まず幸せと思い感謝して😌
ちょっと望んでなかった現状であれば
しっかりと向き合って🤔
そして今年はなるべく人と会う。
を掲げて過ごしていきたいと思います♡
あと、クラスではお話させて頂きましたが、
2月より三軒茶屋の木曜日朝クラスが
9:00〜と10:30〜のクラスのみになり
11:50〜のクラスは今月で終了となります。
今まで11:50〜のクラスに来てくださった皆様
ありがとうございました🙏
ぜひ、9:00〜か10:30〜のクラスで
またご一緒しましょ〜お待ちしてます👐
今月もありがとうございました♡♡♡
Megumi☺︎
