おはようございます😌
昨日のお休みは朝ヨガから
ぶらり鎌倉に行ってきたMegumiです☺︎
好きな場所の空気をたっぷり吸い、
自分の静寂を感じられた時間を過ごし、
今朝の目覚めはとてもスッキリでした😊
写真は私が良く行く
坐禅の体験会をしている建長寺です。
とても凛とした空気感のある建長寺は
何度でも立ち寄りたくなります。
坐禅も良いですが、
最後に和尚さんがお話をしてくれる、
その時間がとてもよい時間です。
この時期は極寒ですが…..😅
あと、自然の中にぽんと身を置くと、
ピラティスやヨガとはまた違ったかたちで
リセットされる感じがとても心地よいです🌳
そして、春よ早く来〜い🌸
と心の中で大きく叫んだMegumiでした☺︎
2月最後の日曜日。
今日は東京マラソン大会があるようですが、
参加者全員が無事にゴールできることを祈りながら、スタジオでお待ちしております🙋
