Croatia🇭🇷Vol.3

こんにちは😊
由衣子です!

今日は中目黒と高円寺でレッスンでした。
お会いできた皆様、楽しい時間をありがとうございました💕

少ししんどい時にはリラックスして充電を、エネルギーが満ちているときには家族、仕事、社会や友人のためにできることを。
それらを出来るだけバランスよく保って、今この瞬間を愛せる平和な心で過ごしたいものですね🥰

さて、クロアチアシリーズ最終章です🇭🇷

フヴァル島から船に揺られて3時間、今回の旅の最終地点ドブロブニクは、魔女の宅急便のモデルになったと言われている、オレンジの屋根と海がとっても綺麗な街でした🧹✨

ここはクロアチア国内でも、きっと1番の観光名所!だと思う!

旧市街は思っていた以上に観光客が多く、今までののんびりした雰囲気とは少し違う、観光地ならではの活気がありました🤭

旧市街を囲む城壁の上をぐるっと歩く城壁さんぽ👏

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夜は旧市街内も少し人が減り、私の苦手とする鳩も減り(昼間は鳩がすごいです、、)色んな場所で路上ライブがあり素敵でした💋

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クロアチアは戦争からたった28年と悲しい過去を抱えながらも、明るく優しい人たちの暮らす美しすぎる街でした。

ここが私のアナザースカイ、クロアチアです🇭🇷

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笑🤣

さぁ、長々とお付き合いくださってありがとうございました☺️

明日から7月ですね!
スタジオでお待ちしております💓

由衣子
Instagram → yuiko.1124

はじめました

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パカっ!スイカ始めました。

もう夏ですね☺️小さいころはあまりスイカが好きではなかったのですが、大人になるに連れて好きになりました。アジアに行くと、必ず飲んでしまいます🍉
カリウムが豊富なので、水分を余分に摂りすぎた時や浮腫みにも良いですね☺️

これからまだまだ出番が多くなりそうです。

YUKO

アロマ体験

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こんばんは⭐️

親不知の抜歯跡が塞がってきました✨
茶山真衣です🙋‍♀️

お天気不安定な中
レッスンご一緒した皆さん
ありがとうございます😊

今日みたいに少し肌寒い不安定なお天気の日、
アロマの体験へ行ってきました✨

アロマセラピストでヨガインストラクターでもある友人の
プライベートサロンへ🌴

わくわくした顔で
説明してくれる植物の話や
エッセンシャルオイルのパワー☀️

そんな話を聞けて私もわくわくと
とても楽しかったです❤️

今の私にぴったりだと思うとお勧めしてくれた
オリジナルブレンドのオイルも
とても素敵な香りでした✨

彼女がブレンドはとても奥深く
心に残る香りです✨

テラコッタに垂らして
寝る時に枕元に置いて幸せな気分で
眠っています😊

オーダーメイドアロマ制作もあるので
ご興味ある方はぜひお声かけて下さい✨

ご紹介します!

雨の週末になりそうですが
皆さん良い夜を🌙

明日は三軒茶屋と中目黒でお待ちしています❤️

真衣
Instagram→ maichayama 

新たな挑戦

こんばんわ!
ヨガインストラクターのNozomiです🌸
 
 
6月ももうあとわずかですね!
今月はわたしにとって新たな学びである、RYT300という全米ヨガアライアンスが定める300時間のアドバンス・ティーチャートレーニングの受講がスタートした月でもあります。
週1日、約1年間をかけて仲間と共に学び、技術・知識を高めあって行きます。
 
 

写真はそのクラスの様子↓

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トレーニングが始まってから約1ヶ月ですが、
毎回毎回、とにかく勉強が楽しい✏️
 
 
学んだ叡智をいかに分かりやすく、
その日のみなさまが参加するクラスのテーマに沿ってお伝えできるか。
クラス内容を考えるのもまた楽しく、
クラスでみなさまにお会いできるのが楽しみです☺️
 
 
明日は祐天寺スタジオ・午後のヨガクラスを担当します!
 
✴︎お知らせ 
・14:00からのハタヨガ入門クラスは明日29日で私のクラスが最後になります。
・7月からは14:40デトックスヨガ、16:00リラックスヨガを引き続き担当いたします。引き続きよろしくお願いいたします🙏
 
 
 
素敵な週末をお過ごしくださいませ💫
Nozomi

ピーターと一緒

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こんにちは☔️✨ 佑佳子です

先日はピーターラビットカフェに行って参りました。

と言っても狙って行こうとしたわけではなく、この日は勉強会に出ていて、家に帰る前におなかの減り具合が限界だと感じ…😂 この道を歩いている中で空いている高すぎないお店にしようと思い入ってみたら、そこはピーターラビットカフェでした。

暑い日だったのでテラス席にしましたら、そこにはピーターラビットが座っていたのです🐰

この日は、とてもお腹が空いていたので、オムライスのセットにしました。

なんだか、ピーターラビットとデートしているような気分になりとても癒されました。

また行きたいと思います❤️

Namaste,
佑佳子

新アイテムとの出会いから思うこと

おはようございます。
ピラティスインストラクターの千尋です。

毎朝コーヒーを入れるのが大好きなのですが、
先日、長年愛用していたコーヒーサーバーを
割ってしまいました…😭

その瞬間は同じものを買う気でいたのですが、
おすすめしてもらい、新たなサーバーと
ドリッパーを新調することにしました。

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使い慣れたものからの新たなチャレンジ…
大げさですがわくわくドキドキの瞬間でした。

見た目が可愛らしく、使い勝手もいいのでとても気に入っています!思わぬ出会いでしたが、毎朝のコーヒーを入れる朝食の時間が新鮮になりました✨

一時悲しみにくれてたものの(笑)ちょっとしたことで日常は楽しくなっていきますね。ピラティスを通して私も毎日の新鮮な楽しさをご提供出来れば…なんて、ちょっと無理矢理繋げてみました☺️

素敵な休日をお過ごしください☕️

千尋

ベリーダンスレッスン情報!!!

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MOMOです。
6月29日現在
三軒茶屋9:20 シャービー ganをやっています❤️
曲、半分くらい進んでいます。

三軒茶屋10:40  pop song 始めたばかりです。
曲が途中だと不安な方、今がチャンスです💓❤️

中目黒WSクラス 
人気がありリクエストがあったので千本桜を振付
まだまだ曲の最初ですので、今がチャンス💓
ベリーはじめての方もレッスンしていますので緊張しないで大丈夫です。

写真は先日のcafe bohemiaのshowの様子❤️
最後のディスコタイムはこんな感じで踊ります。

8月は祐天寺ハフラも企画中です。

でわ、またレッスンで💓💓💓
いつもありがとうございます。

6月のベリーダンス

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ベリーダンス担当のMOMOです。
6月12日は錦糸町にあるシルクロードcafeで踊らせて頂きました。こちらは色んなダンサーさんとご一緒出来るのでとても楽しいです。
6:30の新曲を披露しました。久しぶりに気合を入れて振付💕

そしてずっーーーーと練習。

とりあえずは無事に終了ー。

お疲れ様でしたー❤️

6月のベリーダンス

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ベリーダンス担当のMOMOです。
今月もあと2日となりもあうあっと言う間に終わりそうです。今月はshowが多くてとても楽しい月でした。
こちらベリーダンスとROCKの夕べ、三軒茶屋はじめてクラスのメンバーさん達とベリーダンスをおどりました。いつもなかなかゆっくりお話が出来ないので嬉しかったです。

ベリーダンスでROCKを踊る事も私には経験が無いのでとても勉強になりました。
こちらなんとー第2回があるみたいなので良かったら遊びに来てくださいねー。
詳細はMOMOまで次回は8.24でございます。