投稿者: AI

  こんばんは😃 明日から11月ですね🌰 もうすっかり空気も乾燥してきていて 肌や髪も乾きを感じてきました。 秋は乾いた空気を吸い込んで、 肺や身体の内側も乾燥し易いと言われています。 温かいスープや、果汁たっぷり...

 こんにちは^ ^ 昨日は土曜日クラスへご参加有難うございました💓 ワイルドフラワー(写真)を見ると秋冬だなぁ〜って季節の移り変わりを感じます🥀 さて帰り道、我が家🏠近所の商店街では子供たちが沢山おりまして&#82...

  こんにちは。 昨晩は新月🌙 夜は湯船にアロマを数滴垂らして浸かり、ゆっくりとした時間を過ごしました。 ゼラニウムのアロマは自立神経を整えてくれる効果があるようで季節の変わり目にピッタリでした☺️💓 (ゼラニウム...

  こんにちは^ ^ 金木犀の香りが漂う季節、 秋だなぁ〜と実感します🌳 今日こそは衣替えと大好きな断捨離をして過ごします〜👗🧹 写真は近所のパスタ屋さんにて🍝 ペペロンチーノが好きなのですが、 更に唐辛子オイル(...

  こんにちは🌿 9月も最終日、夏の空気も薄まり 空の雰囲気も変わってきましたね🍁 また、季節によっても身体の状態や感じ方も随分と変わってくると思います。 季節の養生をしながらも 暮らしの中にヨガやエクササイズを取...

  こんにちは！ どうしても、たまに食べたくなって行ってしまうAFURI(ラーメン屋さん🍜) あっさり柚子ラーメン、本日も美味でした🥰 そういえば、先日 初めて美容皮膚科なるものへ行ってきました マスクでの肌荒れが...

   こんにちは！ 秋らしくなって でも、日中はまだ少し暑くて 身体が追いつきません🤏🏻笑 いかがお過ごしでしょうか。 先週は実家のワンコ(チワワのお爺ちゃん🐶)の体調が悪いと聞いて弾丸で帰省したのですが、滞在時...

  こんにちは。 地味に胡麻好きで、 気が付いたらこんなにキッチンに胡麻関連の物がありました 笑 何にでもかけてしまいます〜😂👌🏻 抗酸化作用で美容にも良さそうだし、まあいっか🙌🏻 連休明け、ゆっくりお過ごし下さい...

   こんにちは^ ^ ８月も終わりですね🍉 今月もレッスンにご参加頂き、有難うございました🙏🏻💕 さて、たまに読了した本をブログに載せているのですが、今月は夏バテで活字を読む気力が起こらず（笑） こちらのエッセ...

こんにちは。 今月はブロックを使いながら 肩や胸を開くポーズを沢山行いました^ ^ 慣れてくると、楽しみとポーズの深さが増してくるブロックワーク🧱✨ これからも少しずつ取り入れていこうと思っています🤗 なんだか、外の空...