酵素浴♡

こんにちは! ピラティスインストラクターのTOMOEです! いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ シュールな写真でごめんなさい😂 人生初の酵素浴に行ってきました✨ たった15分で滝汗!お肌がトーンアップしました...

オリンピック

おはようございます☀ ピラティスインストラクターのTOMOEです! いつもレッスンご参加ありがとうございます✨ オリンピック、始まりましたね!! こんなご時世だし、いろんな意見もありますが、、 やっぱりわくわくしちゃうな...

もも〜🍑

こんばんは! ピラティスインストラクターのTOMOEです! いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️✨ ⁡ ⁡ 実家から桃が届きました〜🍑 お礼の電話を入れたら、 初挑戦だよ〜🍑とのこと。 え!うちで採れたの😳?! ...

高尾山🗻

こんにちは! ピラティスインストラクターのTOMOEです! いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️!   雨が続いてますね🥺 梅雨は日照時間が短いので自律神経が乱れがちになり、だる〜くおも〜くなりやすいです💦 なか...

紫陽花

こんばんは! ピラティスインストラクターのTOMOEです! いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️ 紫陽花が綺麗ですね〜! 梅雨はどこに行ってしまったんでしょうか🤔笑 紫陽花を見ると、ついハートの紫陽花を探したくな...

肩甲骨を動かす!

こんばんは! ピラティスインストラクターのTOMOEです! いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️     ヴィーガン生活をしているわけではないのですが こないだ食べたロンハーマンカフェのヴィーガンライスボウルがと...