投稿者: Rina

皆様 こんにちは♪ インストラクターのRinaです！ 今日は夏日和でしたね☀️ 歩いているだけでジワジワと汗が😅 ヨガをするようになってから代謝が上がったことを日々実感しています✨ お昼は行きたかった表参道のヴィーガンレ...

皆様、こんにちは♪ インストラクターのRinaです。 今日は前回に続き、インドでの食事についてお話しします☺️ アシュラムという学校のような施設で毎日食事を作っていただいていました。 ・野菜たっぷりカレー ・サブジ(野菜...

皆様、こんにちは！今月からレッスンを担当しておりますRinaです。 先週もご参加ありがとうございました🌹 暑い日が続きますが、皆様体調はいかがですか？ 実は、今年4月から1ヶ月ちょっとインドのリシケシで生活をしておりま...

皆様 初めまして♪ 先週から中目黒、戸越銀座スタジオでレッスンを担当させて頂くことになりましたRinaです。 早速たくさんの方にご参加いただき、温かい皆様にお会いすることができてとっても嬉しいスタートとなりました😌...