投稿者: Rina

 皆様 こんにちは！ インストラクターのRinaです。 本日も朝からレッスンのご参加ありがとうございました✨ 体幹アプローチでぽかぽかになりましたね🔥 あっという間に11月ラスト、、😂 そして今年残り1ヶ月！ やり残し...

 皆様 こんにちは！ インストラクターのRinaです。 今週もレッスンのご参加ありがとうございました😌 今週の木曜日は祝日でもあり、初めましての方々ともたくさんお会いできて嬉しかったです✨ 皆さん週末はいかがお過ごしで...

皆様　 こんにちは！ インストラクターのRinaです。 今日は少し暖かくて過ごしやすい日ですね🌞 夜はまた冷えそうなので、温かくしてお過ごし下さい🧦 先日、友人とバーベキューしてきました☺️ 自然に囲まれてのんびり時間🌿...

皆様 こんにちは！ インストラクターのRinaです 今週もレッスンのご参加ありがとうございました😌 あっという間に11月中旬ですね🍂 先日友人と江ノ島へ行ってきました🏝️ この時はまだまだ気温が暖かく、歩いていると心地良...

 皆様 おはようございます☀ インストラクターのRinaです！ 10月ラスト！今年も残り2ヶ月だなんてあっという間ですね😂 今月は寒暖差や多忙の影響かなんだか体がだるく感じたり、眠くなりやすかったり…そんなお声をたくさ...

 皆様 こんにちは！ インストラクターのRinaです 前回のブログのグルメ編です🇹🇼 夜は近くの屋台へ行って、食べ歩きをしました🚶🏻‍♂️エビ巻きと魚介スープが絶品✨ そして早起きをして朝ごはんにお粥や、鶏肉飯を食べに...

 皆様 こんにちは！ インストラクターのRinaです 今週もレッスンのご参加ありがとうございました✨ 寒暖差で体調が崩しやすい時期なので引き続きお体に気をつけてお過ごし下さい🙏🏼 先日お休みを頂き人生初の台湾へ行って参...

皆様 こんばんは！ インストラクターのRinaです 今週もレッスンのご参加ありがとうございました😌 やっと気温が下がってきて夜は少し冷えますね…周りでも風邪を引いてしまう方が多くなってきました🌀 身体が冷えやすい時期なの...

 皆様 こんばんは！ インストラクターのRinaです 昨日は満月でしたね🌕 皆さんは見られましたか？☺️ そして本日で9月ラスト！！まだまだ暑さが続いておりますが… 秋はいつ来るのでしょうか？🥹 今月もレッスンのご参加...

皆様 こんにちは🌞 インストラクターのRinaです いつもレッスンのご参加ありがとうございました😌 最近は季節の変わり目でもあり、疲れやすかったり眠くなりやすかったり…しますよね🌀 本日のハタヨガクラスでは、リンパ節をた...