投稿者: Rina

皆様 こんばんは！インストラクターのRinaです。 いよいよ今年ラストですね いかがお過ごしですか？☺️ ナチュラグラムでレッスンを担当させていただくことになり約半年が経ちました🧘🏻‍♀️ 皆さんが温かい笑顔で迎えて下さ...

皆様 こんばんは！ インストラクターのRinaです。 本日から冬休みを頂いております☃️ 昨日無事に地元、石川県に到着しました🚄 金沢駅はいつ見ても迫力がすごい！✨ 先日雪が積もっていたので寒いと思いきや、暖かくてびっく...

皆様 こんにちは！ インストラクターのRinaです 本日はナチュラグラム今年ラストレッスンでした🧘🏻‍♀️ レッスンの最後には”Meditation”の時間を取り入れました。 今、自分の中で少しで...

皆様 こんにちは！ インストラクターのRinaです。 いつもレッスンのご参加ありがとうございます☺️ 12月突入しましたね🎄 体調は崩されていませんか？ お世話になっているスタジオにヨガサンタがいました🎅🏼 可愛すぎて私...

 皆様 こんにちは！ インストラクターのRinaです。 本日も朝からレッスンのご参加ありがとうございました✨ 体幹アプローチでぽかぽかになりましたね🔥 あっという間に11月ラスト、、😂 そして今年残り1ヶ月！ やり残し...

 皆様 こんにちは！ インストラクターのRinaです。 今週もレッスンのご参加ありがとうございました😌 今週の木曜日は祝日でもあり、初めましての方々ともたくさんお会いできて嬉しかったです✨ 皆さん週末はいかがお過ごしで...

皆様　 こんにちは！ インストラクターのRinaです。 今日は少し暖かくて過ごしやすい日ですね🌞 夜はまた冷えそうなので、温かくしてお過ごし下さい🧦 先日、友人とバーベキューしてきました☺️ 自然に囲まれてのんびり時間🌿...

皆様 こんにちは！ インストラクターのRinaです 今週もレッスンのご参加ありがとうございました😌 あっという間に11月中旬ですね🍂 先日友人と江ノ島へ行ってきました🏝️ この時はまだまだ気温が暖かく、歩いていると心地良...

 皆様 おはようございます☀ インストラクターのRinaです！ 10月ラスト！今年も残り2ヶ月だなんてあっという間ですね😂 今月は寒暖差や多忙の影響かなんだか体がだるく感じたり、眠くなりやすかったり…そんなお声をたくさ...

 皆様 こんにちは！ インストラクターのRinaです 前回のブログのグルメ編です🇹🇼 夜は近くの屋台へ行って、食べ歩きをしました🚶🏻‍♂️エビ巻きと魚介スープが絶品✨ そして早起きをして朝ごはんにお粥や、鶏肉飯を食べに...