おはようございます☀️
インストラクターのMayuです😊
いつもレッスンのご参加、ありがとうございます💓
皆さんお元気でしょうか??
今週からグッと涼しくなり、
秋らしくなってきましたね🍁
昨晩のレッスンでは
皆さんが暖かい格好で来られており、
私も見習おうと思いました🙏💦
秋は気温・気圧ともに差が大きくなる時期です😌
私も夏の生活習慣から抜け出そうと奮闘中ですが、
皆さんも暖かくし 体調にお気をつけくださいね💓
また日照時間がだんだん短くなるので、
少し気分が落ち込みやすい時期でもあります🌛
胸を開き、気分を上向きにするポーズを
レッスンに取り入れてゆきます⤴︎
ご参加をお待ちしております😌✨
(担当クラスは以下です)
火曜 高円寺 19:30- お疲れリセットヨガ
水曜 中目黒 19:30- リラックスヨガ
土曜 祐天寺 14:20- リラックスヨガ
すてきな1日をお過ごしください💕
Mayu♪
Instagram: mayu.015