こんにちは、愛子です。
先週実家に帰りつつ、淡路島へ行ってきました🚘
目的はこちら。
4月にオープンしたばかりの座禅施設。
緑に囲まれた解放感満載のこの空間で
半日リトリートを体験してきました。
ヨガと瞑想、体にやさしいごはん、書道、茶道、そしてまた瞑想。盛りだくさんの5時間でした。
この日は本当に天気にも恵まれて
最高の時間を過ごすことができました。
瞑想することがどんどん浸透してきていて
嬉しいなぁとしみじみしました。
淡路島は新しいホテルやレストランがたくさんできているので、島内で色々と満喫できるとおもいます。
ぜひ、夏のご旅行にいかがですか♡
(回しものではありません笑)
