涼しいを通り越して、肌寒い日が続きましたね。
最近は日光浴も兼ねて毎日1時間ほど散歩しています◎
緑の多いところを探して
近所をテクテク…
短いですが、川沿いの緑道がありました！
あまり手入れされていない感じが逆に良い◎
虫の声と、少し湿った冷たい空気が、
一瞬だけ森の中にいるように感じさせてくれました。
思わず深呼吸〜
さらに水辺のお散歩は、身体に溜まったピッタ🔥をバランスしてくれる効果もあるので、
夏にオススメです◎
いつも自転車で通り過ぎてしまうような道をじっくり歩いてみたら、
静かさを感じられるスポットがたくさんありました🌿
藤居香耶
Instagram : kaya.yoga_kinoko
