こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨
毎日湿度が高く、ジメジメとした毎日が続いてますね💦
何だか身体が重たーいこの時期ですが、ふと周りを見ると至る所で紫陽花が見頃を迎えていて、美しく癒されます💓
こんな時期でも、紫陽花のように凛としていたいものです✨
さて、来月から毎週月曜日20:30〜の中目黒のレッスン内容が、
『リラックスフローヨガ』
こちらのレッスンに変更となります🙏
深い呼吸を感じられるフローの流れで『ほぐす・伸ばす・緩める』といった動きをメインに行なっていきます☺️
夜遅い時間帯のレッスンになりますので、ゆったり疲れた身体を癒したい！という方にピッタリのクラスです💓
週明けお忙しいタイミングかと思いますが、6/4（月）〜スタートとなります！
来月もよろしくお願いいたします🙌
namaste☂️ヒカリ
