嬉しい言葉

こんばんは! ピラティスインストラクターの千尋です✨ 本日は祐天寺ラストレッスンでした! ご参加いただきありがとうございます。 たくさんの方にご参加いただき たくさんの嬉しい言葉をいただき 本当に嬉しいです! 明日の中目...

大切なお知らせ

こんばんは! ピラティスインストラクターの千尋です🌻 スタジオでお会いできた方には お伝えさせていただいておりましたが、 ナチュラグラムでのレッスンが 今月いっぱいとなりました…! 水曜日の祐天寺と、木曜日の中目黒。 毎...

この夏の新定番

おはようございます! ピラティスインストラクターの千尋です🌻 暑い日が続いていますね! レッスン中の足元はtoesox という メーカーの5本指靴下をよく履いていたのですが この夏はO脚や外反母趾を改善できる 足先サポー...

お花のサブスク

こんばんは! ピラティスインストラクターの千尋です☺️ 本日もレッスンに ご参加いただきありがとうございます😊 自粛期間を経て、改めて家で過ごす時間の 大切さを感じるようになりました✨ 少しでも快適に過ごせるよう お花の...

愛媛からの贈り物

こんばんは! ピラティスインストラクターの千尋です 私の地元愛媛では この時期に旬を迎えるみかんがあります! こちらの河内晩柑 和製グレープフルーツとも言われる このみかんは、とってもジューシーで爽やかな香り! 甘すぎず...