投稿者: 奈美

経堂ボディメイクヨガ担当奈美です＾＾ この度、急なおやすみを頂きまして 申し訳ございませんでした(＞人＜;) 19(土)よりまたレッスンを させていただきますので よろしくお願いします。 さて、今回は またまた下北ネタで...

こんにちは！経堂ボディメイクヨガの奈美です＾＾ 最近読んだ本 『アレルギーは腸で治す』 ふむふむ、やっぱり腸は 本当に重要なんだと(＞人＜;) 肌荒れや鼻炎アレルギー、 他にもなにか不調がある方は 腸活をオススメします^...

経堂ボディメイクヨガの奈美です＾＾ よく下北沢に行くのですが先日リロードの中にある ヴィーガンのパン屋さんに行ってきました〜 見た目も可愛いのに 体に優しいなんて 最高🥰 パンが食べたーい甘いものが食べたーい って時はお...

こんばんは♪経堂ボディメイクヨガ担当の奈美です＾＾ 昨日は久しぶりにナチュラグラムで レッスンをさせていただきました〜！ まず、経堂スタジオまでの 商店街を歩くのが楽しかったですwwてへ 『あ〜ここ新しいお店になってるぅ...

あけましておめでとうございます‼︎ お久しぶりです奈美です＾＾ ⁡ この度 ナチュラグラムでのヨガレッスンに 復帰させていただく事になりました。 ⁡ 去年の11月に無事に男の子を 出産しました♪ （予定日ピッタリに！笑）...

改めまして 最後のご挨拶をさせていただきます。 先日の土曜朝ヨガが最後のレッスンでした。 とっても短い間でしたが 本当に毎週楽しくレッスンをさせていただき ありがとうございます。 去年の４月よりナチュラグラムで 経堂と高...

こんばんは 工藤奈美です♡ 最後のレッスンを終え 少しおセンチになりながらw このブログを書いております♡ みなさま短い間でしたが 本当にありがとうございました😭😭 レッスンのあとは ずっと前から食べたかった 『トゥンカ...

明日の朝ヨガで最後のレッスンとなりました〜 工藤奈美です♡ 私のクラスは腹式呼吸ですので お腹周りの筋肉を使い、 リラックスだけではなく ダイエット効果もあります＾＾ 女性は心も体もキレイでいたいですよね！ ラストレッス...

みなさまこんばんは♡ 今夜は私の大好きなエルレガーデンが YouTubeで生配信！ ということで 部屋の中の中を暗くして 見てみました〜＾＾ いや〜 もう感動でしたね。 まさかのアコースティックで しかも90分もたくさん...

みなさまこんばんは♡ 奈美です！ 昨日をもちまして 高円寺と経堂の夜のレッスンを 卒業させて頂きました☺️ きゃ〜！ 経堂のみなさまと 最後撮るの忘れたぁー！！！涙 うー。。 バイバイするのは 本当に寂しすぎて レッスン...