投稿者: 実穂乃

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です🦏✨ 本日も、祐天寺店ご参加いただいた皆様 ありがとうございました☺️ “風が冷たくキュと肩が縮こまる” そんな今日は 胸から鎖骨を上げて肩甲骨を...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です🌙 風がビュンビュン強い日や先取り花粉症など 皆様はどうお過ごしでしょうか☺️ わたくしは、バレンタインデーでお友達から頂いたチョコレートを食べては甘いものにハマりそうな...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です🐈‍⬛✨ 寒い日でも朝ヨガ、夜ヨガとスタジオに 足を運んで下さる皆様☺️✨ 1月も沢山のご来店ありがとうございました💖 “身体の使い方を理解しながら動いていく...

皆様こんばんは♪ ヨガインストラクターの実穂乃です🛀✨ 本日、経堂店リラックスヨガに ご参加下さった皆様ありがとうございました☺️ レッスン後、雪が降って参りましたね！☃️ おかえりの際大丈夫だったでしょうか！ 来週また...

皆様こんばんは😌 ヨガインストラクターの実穂乃です🌙✨ 一気に寒くなって参りましたね！ 皆様お身体いかがでしょうか🥶🥶　 お家を出る際は、暖かい支度をして日頃から腸内はポカポカ環境にしてあげましょう😌 私は、朝&#822...

皆様、明けましておめでとうございます⛩✨ 本年もよろしくお願い致します♪ レギュラークラスを担当している 中目黒店、祐天寺店、高円寺店、経堂店の 皆様と年始のご挨拶ができました☺️💖 そして三連休最後、中目黒店にて朝ヨガ...

NATURAglamの皆様 今年もありがとうございました⛩✨ 沢山の皆様がスタジオに足を運んで下さり、 お会い出来た事を本当に嬉しく思います☺️ それぞれのスタジオで、溢れんばかりの笑顔で皆様と繋がれる時間が大好きです♪...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です🧘‍♀️ Christmas、お仕事納め、年末年始と皆様はどの様にお過ごしでしょうか😌 レギュラークラスを担当させていただいている 中目黒店、祐天寺店、経堂店、高円寺店の...

皆様こんにちは！ ヨガインストラクターの実穂乃です⛅️ 先日は、中目黒店にご参加いただいた皆様 ありがとうございました🔔✨ 朝晩と生姜湯で胃と対話をするホットな時間で クリスマスイヴも今週だぁと浮き足中🎅💖 子供たちの願...

皆様おはようございます！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌱✨ 雨が上がって早朝いつも以上にヒンヤリ❄️ スタジオに向かう際には暖かく着込んでいらして下さいね😌 さて本日のクラスで代行を担当致します！ 13:50〜経堂店...