投稿者: 実穂乃

皆様こんばんは♪ ヨガインストラクターの実穂乃です🛀✨ 本日、経堂店リラックスヨガに ご参加下さった皆様ありがとうございました☺️ レッスン後、雪が降って参りましたね！☃️ おかえりの際大丈夫だったでしょうか！ 来週また...

皆様こんばんは😌 ヨガインストラクターの実穂乃です🌙✨ 一気に寒くなって参りましたね！ 皆様お身体いかがでしょうか🥶🥶　 お家を出る際は、暖かい支度をして日頃から腸内はポカポカ環境にしてあげましょう😌 私は、朝&#822...

皆様、明けましておめでとうございます⛩✨ 本年もよろしくお願い致します♪ レギュラークラスを担当している 中目黒店、祐天寺店、高円寺店、経堂店の 皆様と年始のご挨拶ができました☺️💖 そして三連休最後、中目黒店にて朝ヨガ...

NATURAglamの皆様 今年もありがとうございました⛩✨ 沢山の皆様がスタジオに足を運んで下さり、 お会い出来た事を本当に嬉しく思います☺️ それぞれのスタジオで、溢れんばかりの笑顔で皆様と繋がれる時間が大好きです♪...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です🧘‍♀️ Christmas、お仕事納め、年末年始と皆様はどの様にお過ごしでしょうか😌 レギュラークラスを担当させていただいている 中目黒店、祐天寺店、経堂店、高円寺店の...

皆様こんにちは！ ヨガインストラクターの実穂乃です⛅️ 先日は、中目黒店にご参加いただいた皆様 ありがとうございました🔔✨ 朝晩と生姜湯で胃と対話をするホットな時間で クリスマスイヴも今週だぁと浮き足中🎅💖 子供たちの願...

皆様おはようございます！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌱✨ 雨が上がって早朝いつも以上にヒンヤリ❄️ スタジオに向かう際には暖かく着込んでいらして下さいね😌 さて本日のクラスで代行を担当致します！ 13:50〜経堂店...

皆様おはようございます！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌱 2022年最後の1ヶ月となりましね🥹🔥 あっとゆうまだな〜と忙しくすぎる中でも、ヨガを通して身体と対話をする時間を大事にしましょうね😌 私のクラスでは勝手に体...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です！ 11月も沢山のご来店ありがとうございました😌 いつも足を運んで下さる皆様、久しぶりにお会いできた皆様、初めましての皆様！ いつも皆様の沢山の笑顔に癒しと幸せな気持ちを...

皆様こんばんは🌙 ヨガインストラクターの実穂乃です！ 今日は自然と深呼吸をしたくなるような そんな天気でしたね😌☔️ 腰痛持ちの方は腰周りを温めてあげて下さいね♪ 先日、お友達の2人目のお子さんが産まれて逢いに行って参り...