投稿者: 実穂乃

皆さんこんにちは！4月になりましたね♪ ヨガインストラクターの実穂乃です🌸 先日は急に気温が下がり、そんな中三軒茶屋店朝のヨガクラスにご参加いただいた皆様ありがとうございました😌✨ 特に寒い日は、初めに背中をほぐしてから...

皆さんこんにちは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌳 今日で3月も最終日となりましたね♪ 明日は月初の新月です🌕 新月は浄化やデトックス力がいつも以上に高いので、今日の滞りを流す様に身体の中を軽やかにしていきましょう！...

皆様こんばんは✨ ヨガインストラクターの実穂乃です🐈🐈 今日は少しだけ肩のお話です💪 肩の関節は私たち人間の身体の中で最も可動域が広い関節といわれており、本来は肩から腕を大きく動かす事ができ、そして楽に使えことができるの...

皆様こんにちは！ ヨガインストラクターの実穂乃です🌟🍃 昨日の地震は大丈夫でしたか🥺 皆様の無事とまた安心して日々を過ごせますように 本日の高円寺店ヨガクラスでは、 筋肉が緊張しやすい肩から背中、そして360°ある肋骨周...

本日も朝ヨガ三軒茶屋店にご参加下さった皆様ありがとうございました🌟🌟 春の訪れのような天気ですね！気持ちいい！ 呼吸が深く入ると日常の香りにも気づきやすくなり、嗅覚に意識が向きます🌷 大好きなアロマルームミストで空間の雰...

いつもNATURAglamをご利用いただきありがとうございます🐎🌟 ヨガインストラクターの実穂乃です🕰 3月から毎週日曜日朝8:00〜三軒茶屋店にてヨガクラスを担当させていただきます♪ 普段は、夜のお時間にお越し下さる皆...