ぬか漬けで腸活!

こんばんは
経堂、高円寺のヨガを担当しています
工藤奈美ですっ

この度
ぬか漬けを始めました(^^)

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彼がネットで
ぬか漬けキットを買ってくれましたw

タッパーもセットで付いているんですよー

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チーズやアボカドも
漬けてみましたよーっ!

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ぬか漬けは腸を整える発酵食品です!

乳酸菌が豊富なので
便秘ぎみな方にオススメでーす(^^)

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