みなさんこんにちは😃
少しずつ、風が心地よく秋の訪れが感じられるようになってきました☘
季節の変わり目は体調が崩れやすくなります。
お風呂に入ってゆっくり身体を温めたり
呼吸を深めてみたりいつもよりご自身の身体を労ってくださいね☺️
今日で経堂でのレッスンが最後になりました！
いつもみなさんからパワーをもらってレッスンをすることができました☺️
みなさんがいてくれることで私もヨガができています🧘♀️
みなさんに支えられていたことに感謝します✨
ヨガを続けていればどこかで繋がってまた会えると思っています❤️
また経堂でレッスンできるように私も頑張ります👍みなさんも自分らしくぜひヨガを続けてくださいね☺️
たくさんの方に出会えたことに感謝します😌
ありがとうございます💕ナマステYURIE
