みなさんこんにちは😃
毎日暑い日が続く中レッスンに
来てくださりありがとうございます😊
先日、代官山の蔦屋書店で素敵な
本に出会いました✨
タイトルは「ヨガを伝える」です！
ヨガの指導者として私は何が伝えられるのか
ということを改めて考えられました！
1番印象に残っているのは
「フォームではなく生徒さんの感覚を指針に」という言葉です！
みなさんヨガのポーズをとっていて快適ですか？どうしてもポーズの形だったり、美しさを求めようとしやすいですが、ご自身の感覚をぜひ大事にしてください😊
私もみなさんが快適でいられるように
ヨガを伝えていきます！８月もよろしくお願いします🙏
YURIE
