こんにちは😊
お天気が良い日が続いてますね☀️
どんな週末をお過ごしですか？
私は金曜日に新宿高島屋で開催されている
「ウェルビーフェスタ」に行ってきました！
レッスンはMAHIRO先生のジヴァムクティヨガを受けてきました！初めて受けたのですが、ヨガの教えに基づいたレッスンで「全てのものは幸せであること」という意味が込められていました💓
「私もあなたも幸せであること」人だけではなく生きているもの全てが幸せで自由であること。そんなレッスンはとても自分らしくいられる時間でした☺️
ヨガにはたくさんの流派や教えがあり、
色々なスタイルがあるなかヨガの原点に戻ってこれたような気がします😌✨
また一つ学びになりました！
これからもヨガを通してみなさんに幸せを届けられるようなレッスンをしていこうと思います☺️💓
またレッスンでお会いしましょう🙏
